Hledat

Kategorie

populární štítky

Jak dlouho užívat vitamín B: Kdy stačí a kdy přidat pauzu?
Od Klára Novotná
Jak dlouho užívat vitamín B: Kdy stačí a kdy přidat pauzu?

Zajímá vás, jak dlouho je bezpečné užívat vitamín B a kdy udělat přestávku? Tenhle článek vysvětlí, na co si dát pozor, jak vypadá správné dávkování a na co nezapomenout při dlouhodobém používání. Dozvíte se, jak poznat, že vaše tělo už má dost a jestli může být předávkování vůbec problém. Hodí se pro každého, kdo nechce kupovat vitamíny zbytečně, ale zároveň nechce přijít o jejich benefity. Na pár zajímavostí jsem narazila i díky své kočce Míně, která miluje ochutnávat vše, na co narazí (i když vitamíny zrovna nejsou její šálek čaje).

9 kvě 2025 multivitamíny
Jaký olej na obličej? Praktický průvodce pro zdravou pleť
Od Klára Novotná
Jaký olej na obličej? Praktický průvodce pro zdravou pleť

Nevíte, jaký olej je pro vaši pleť nejlepší? Tenhle článek přináší jasné odpovědi i konkrétní tipy podle typu pleti. Naučíte se, proč je pleťový olej skvělý pomocník nejen pro suchou, ale i mastnou nebo problematickou pokožku. Rozkryjeme nejčastější chyby a vysvětlím, jak oleje správně používat, aby pleť opravdu zářila. Máte rádi jednoduchá řešení? Tady je najdete.

6 kvě 2025 péče o pleť
Jak se co nejrychleji zbavit alkoholu v těle: Praktický průvodce
Od Klára Novotná
Jak se co nejrychleji zbavit alkoholu v těle: Praktický průvodce

Zjistěte, co se skutečně děje s alkoholem v těle a proč nejsou populární triky na vystřízlivění tak účinné, jak se říká. Promluvím o tom, které metody mají smysl, co je jen mýtus a na co si dát pozor, když potřebujete být co nejrychleji střízliví. Přidám konkrétní tipy, jak tělu pomoci a zároveň mu neškodit. Porozumíte tomu, jaké procesy detoxikace opravdu fungují a proč čas je někdy ten nejlepší lék. Svůj další večírek zvládnete s čistou hlavou a reálnými očekáváními.

2 kvě 2025 detoxikace
Co posílí vlasy? Ověřené tipy pro zdravé a silné vlasy
Od Klára Novotná
Co posílí vlasy? Ověřené tipy pro zdravé a silné vlasy

Touha po silných a zdravých vlasech je naprosto běžná. V článku najdeš konkrétní rady, jak své vlasy skutečně posílit, které složky a postupy opravdu fungují, i čeho se vyvarovat. Zabrousíme do složení vlasové kosmetiky, domácích tipů i důležitosti výživy. Zajímavosti tě možná překvapí, stejně jako pár jednoduchých změn, které přinesou výsledky.

29 dub 2025 vlasová kosmetika
Které probiotika jsou nejlepší? Laktobacily pod lupou
Od Klára Novotná
Které probiotika jsou nejlepší? Laktobacily pod lupou

Přemýšlíte, jaké probiotika jsou opravdu hodnotné pro vaše zdraví? V článku se zaměříme na laktobacily, jejich nejúčinnější druhy a na co si dát při výběru pozor. Dozvíte se, jak je správně užívat a jak podpořit jejich účinnost ve všedním životě. Nečekejte prázdné sliby, vše je založeno na aktuálních poznatcích. Přibalím i pár tipů, jak probiotika vybíráme v českých domácnostech.

25 dub 2025 laktobacily
Jak poznat jemné vlasy: tipy, testy a péče
Od Klára Novotná
Jak poznat jemné vlasy: tipy, testy a péče

Jemné vlasy často klamou tělem – vypadají hustě, ale rychle se zamastí, lámou a nemají objem. Článek poradí, jak na první pohled poznat, jestli jsou vaše vlasy jemné, a proč je dobré to vědět. Praktické tipy pomohou zvládat každodenní péči i volbu správné kosmetiky. Ukážeme pár jednoduchých triků, které zvládnete doma bez vybavení. Jestli vás trápí plihnutí nebo zplihlost, tady najdete odpovědi.

22 dub 2025 vlasová kosmetika
Co použít místo odlakovače: rychlá pomoc z domácnosti
Od Klára Novotná
Co použít místo odlakovače: rychlá pomoc z domácnosti

Nečekaně došel odlakovač a nevíte, jak odstranit lak z nehtů? Existuje pár jednoduchých alternativ, které většina z nás najde doma. V článku najdete konkrétní tipy a návody, jak na to bezpečně a šetrně. Vysvětlím, co opravdu funguje a na co si dát pozor, abyste si nepoškodili nehty. Přidám i triky, jak udržet nehty v kondici bez profesionálních přípravků.

18 dub 2025 manikúra
Jak často přesazovat aloe vera: Tipy pro zdravý růst
Od Klára Novotná
Jak často přesazovat aloe vera: Tipy pro zdravý růst

Přemýšlíte, jak často byste měli svou aloe vera rostlinu přesazovat? Tento průvodce vám přináší odpovědi, včetně praktických tipů pro péči o aloe vera, aby byla zdravá a silná. Naučíte se, jak správně zvolit květináč a substrát, a kdy je nejlepší čas na přesazování. Zdravá aloe může být nejen krásnou dekorací, ale také skvělým zdrojem přírodního gelu pro vaši pleť. Dejte svým rostlinám tu správnou péči, aby se vám odměnily dokonalým růstem.

15 dub 2025 pleťová kosmetika
Jak dlouho lze užívat laktobacily a proč jsou tak důležité?
Od Klára Novotná
Jak dlouho lze užívat laktobacily a proč jsou tak důležité?

Zajímá vás, jak dlouho můžete užívat laktobacily a proč jsou tak důležité pro vaše zdraví? Tento článek se zabývá optimální délkou užívání, zdravotními přínosy a praktickými tipy, jak je začlenit do každodenního života. Dozvíte se, jak správně vybírat produkty a kdy je nejlepší laktobacily konzumovat pro co nejefektivnější účinek. Také si povíme, na co si dát pozor, abyste z užívání laktobacilů měli maximální prospěch.

11 dub 2025 laktobacily
Jak zastavit růst chloupků: Efektivní tipy a triky
Od Klára Novotná
Jak zastavit růst chloupků: Efektivní tipy a triky

Objevte praktické tipy a metody, jak zpomalit růst chloupků na těle a obličeji. Zjistěte, jaké přírodní prostředky, změny v jídelníčku a profesionální techniky mohou pomoci. Naučte se, kdy je nejlepší čas na depilaci a jak předejít podráždění pokožky. Tato příručka vám ukáže, jak dosáhnout hladké pokožky bez použití zbytečných chemikálií.

8 dub 2025 depilace