Příspěvky podle kategorií: Zdraví a životní styl

Hledat

Kategorie

populární štítky

Proč byste si měli přestat kousat nehty: Praktický průvodce
Od Klára Novotná
Proč byste si měli přestat kousat nehty: Praktický průvodce

Kousání nehtů je běžný zlozvyk, který může mít vážné důsledky pro naše zdraví a vzhled našich rukou. Tento článek vám poskytne hlubší pohled na negativní dopady kousání nehtů a nabídne užitečné rady a strategie, jak tento zlozvyk překonat. Dozvíte se o psychologických triggerách vedoucích k kousání nehtů a objevíte praktické tipy pro pečlivou péči o nehty, které vám pomohou udržet vaše ruce zdravé a hezké.

5 led 2024 Zdraví a životní styl
Jak podpořit růst silnějších nehtů přirozenou cestou?
Od Klára Novotná
Jak podpořit růst silnějších nehtů přirozenou cestou?

Chcete mít pevné a zdravé nehty, ale nevíte, jak na to? V tomto článku se zaměřujeme na to, jak přirozenou cestou posílit nehty prostřednictvím správné výživy a péče. Dozvíte se, které vitamíny a minerály jsou pro nehty klíčové a jaké potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku, abyste jejich růst podpořili. Navíc přidáváme tipy na to, jak pečovat o nehty, aby byly silnější a zdravější.

26 lis 2023 Zdraví a životní styl