Jaký olej na obličej? Praktický průvodce pro zdravou pleť

Olej na obličej? Ještě nedávno si to spousta lidí nedovedla představit. Dneska už víme, že správně vybraný olej dělá s pletí zázraky. Možná právě teď přemýšlíte, jestli by nebyl lepší krém nebo sérum – jenže olej je úplně jiný level. Proč? Nejde jen o hydrataci. Olej dokáže pleť chránit před ztrátou vody a zároveň v sobě často schovává čistě přírodní složení bez zbytečné chemie.

Vybírat naslepo ale nemá smysl – pleťový olej prostě nesedne každému stejný. Třeba jojobový olej je super pro mastnou pleť, protože nezanáší póry a napodobuje přirozený maz. Naopak arganový olej si zamilují suché tváře, protože úžasně zvláčňuje. A pokud se vám často dělají pupínky nebo už máte jemné vrásky? I pro vás existuje to pravé. Všechno záleží na typu pleti.

• Proč vůbec používat olej na obličej
• Jak poznat ten pravý olej podle typu pleti
• Tipy na konkrétní oleje a jejich využití
• Časté chyby a jak se jim vyhnout

Proč vůbec používat olej na obličej

Možná si říkáte: proč vůbec dávat olej na obličej? Mnoho lidí má pocit, že oleje ucpávají póry, ale když sáhnete po správném typu, spíš vaší pleti ulehčíte a podpoříte její přirozenou rovnováhu. Oleje uzamykají hydrataci, což ocení každá pleť, hlavně teď, když klimatizace nebo topení umí pokožku pořádně vysušit.

Moderní výzkumy ukazují, že každodenní používání přírodních olejů na obličej pomáhá zlepšit ochrannou bariéru pleti – ta je potom odolnější a reaguje méně podrážděně. V unikátním průzkumu mezi ženami střední Evropy z roku 2023 přes 60 % odpovědělo, že po zařazení oleje do rutiny mají méně suchých šupinek a pleť působí pružněji. Oleje navíc často obsahují přímo vitamíny a antioxidanty, takže dáváte pokožce extra dávku péče, kterou krémy ne vždy nabídnou.

• Olej na obličej chrání před vysušováním a povětrnostními vlivy.
• Pomáhá uklidnit podrážděnou nebo citlivou pleť bez syntetiky.
• Stačí pár kapek – není potřeba mastit si obličej jako lívanec.
• Většina kvalitních olejů je nekomedogenní, takže neucpává póry.

Pokud stále váháte, věřte, že i mastná pleť může díky vhodnému oleji působit vyrovnaněji, protože kůže přestane přehnaně tvořit svůj vlastní maz. Zamyslete se, jak často saháte po hydratačním krému, a zkuste ho jednou v týdnu vyměnit za pár kapek kvalitního oleje. Pleť vám to vrátí.

Jak poznat ten pravý olej podle typu pleti

Když člověk hledá ten správný olej na obličej, měl by začít u typu svojí pleti. Jiný olej udělá dobře mastné pokožce, jiný zase zazáří u suché nebo citlivé. Kouzlo je v tom, že každá pleť má prostě jiné potřeby.

• Mastná pleť: Sáhněte po lehčích olejích. Skvělý je jojobový olej, protože je skoro stejnej jako náš vlastní kožní maz, takže nezanáší póry a neucpává pleť. Zkuste i hroznový nebo konopný olej. Tyto oleje jsou „nekomedogenní“, takže vám neudělají pupínky ještě horší.
• Suchá pleť: Tu potřebuje pořádně nakrmit a uzamknout vláhu. Tady vede arganový olej, který je plný vitaminu E a mastných kyselin. Skvělý je také mandlový nebo avokádový olej – tyto druhy zlepší pružnost a pleť nebude napnutá ani po ránu.
• Smušená a normální pleť: Kombinujte. Dobře funguje meruňkový nebo švestkový olej, protože nejsou ani příliš hutné, ani moc lehké.
• Citlivá nebo problematická pleť: Sáhněte po olejích, které vaše pleť uklidní, třeba po šípkovém oleji – ten pomáhá s pupínky i začervenáním. Pokud máte sklony k alergiím, vždycky to otestujte nejdřív na malé ploše ruky.

Dermatoložka MUDr. Beata Gajová potvrzuje:

"Správně zvolený pleťový olej podpoří přirozenou funkci kožní bariéry, což je pro zdravou pokožku klíčové. Vždycky se řiďte typem pleti a dejte přednost kvalitním, za studena lisovaným olejům."

Podle dat České asociace přírodní kosmetiky více než 60 % žen používá přírodní olej na obličej pravidelně, přičemž nejčastěji sahají po jojobovém a arganovém oleji.

Není potřeba mít doma celou poličku lahviček. Stačí poznat svůj typ pleti, podle něj vybrat olej na obličej a sledovat, jak na něj pokožka reaguje. Většina lidí najde svého favorita po pár týdnech zkoušení.

Tipy na konkrétní oleje a jejich využití

Nevíte, jaký olej na obličej zvolit? Tady je jednoduchý tahák podle typů pleti. Každý olej má jiné účinky, takže než sáhnete po první lahvičce v drogerii, mrkněte se, co pro vás dává smysl.

• Suchá pleť: Ideální je arganový, avokádový nebo mandlový olej. Tyhle oleje pleť výborně zvlhčí a zklidní. Arganový olej obsahuje hodně vitaminu E, takže pomáhá zacelovat drobné ranky.
• Mastná a problematická pleť: Sáhněte po jojobovém nebo konopném oleji. Jojobový olej vyvažuje tvorbu kožního mazu a je nekomedogenní. Konopný olej se zase skvěle vstřebává a nezanáší póry.
• Zralá pleť: Vyzkoušejte šípkový nebo makadamiový olej. Šípkový olej redukuje jemné vrásky a sjednocuje tón pleti. Makadamiový olej je známý svými obnovujícími vlastnostmi a nezatěžuje pleť.
• Citlivá pleť: Lepší je sáhnout po meruňkovém nebo ovesném oleji, které zklidňují podráždění a minimalizují zarudnutí.

Podle studie z roku 2023 až 47 % lidí uvedlo, že se jim po pravidelném používání přírodních olejů na pleť zlepšila elasticita i hydratace pleti. Není to jen reklama – mnozí dermatologové potvrzují, že čisté oleje často zatíží pokožku méně než hutné krémy.

Na způsob použití se rozhodně vyplatí nepřeskakovat. Malé množství oleje (fakt stačí dvě kapky) zahřejte v dlaních a jemně vmasírujte do navlhčené pleti – takhle se hydratační oleje vstřebají nejlépe. Olej můžete použít i jako poslední krok péče na uzamčení vlhkosti. Jen nezapomínejte, že všeho moc škodí. Olejem se nedá „přepatlat“ dojem zdravé pleti přes noc, chce to trpělivost.

Časté chyby a jak se jim vyhnout

Spousta lidí si koupí olej na obličej, natře ho na suchou pokožku a pak se diví, že se jim tvoří pupínky nebo se pleť leskne jak zrcadlo. Největší chyba? Špatné pořadí aplikace. Olej vždycky patří až na vlhkou pleť, hned po toniku nebo květinové vodě. Jinak totiž jen sedí na povrchu a nic neudělá.

Další častý omyl je s množstvím. Stačí jen pár kapek – fakt není potřeba si olej "naložit" jako salát. Když to přeženete, pleť se buď dusí, nebo zacpává póry. A to nikdo nechce.

• Některé přírodní oleje nejsou vhodné pro všechny typy pleti. Třeba kokosový olej snadno blokuje póry u mastnější pleti – na obličej ho radši vůbec nezkoušejte, pokud se vám mastí čelo nebo brada.
• Mnozí dělají chybu i s kombinací produktů. Jestli už používáte hutný krém, nemusíte dávat zároveň olej a bázi pod makeup – pleť bude přetížená a může se začít víc mastit.
• Nepoužívejte olej s prošlou expirací. Tady nejde jen o vůni – zkažený olej může podráždit pleť a zhoršit stav pupínků. Vůbec si nedávejte na pleť olej, co páchne po starých ořeších nebo žluklině.

Možná překvapí, že ne všichni olej odstraní správně večer. Pokud používáte silnější vrstvy oleje, je dobré jednou za čas zařadit dvoufázové čištění: nejdřív odlíčit olej speciálním čističem nebo micelární vodou, pak dočistit vodou a jemným gelem. Tím zabráníte ucpávání pórů, hlavně u mastné a problematické pleti.

Chcete z pleťového oleje vytěžit maximum? Neexperimentujte každý týden s jiným druhem. Pleť si potřebuje zvyknout, zkuste vydržet alespoň měsíc s jedním typem. Pak poznáte, co vaší pleti opravdu sedne.