Hledat

Kategorie

populární štítky

Chytrá Drogerie - Page 2

Jak zvladnout detox: Praktický průvodce pro začátečníky
Od Klára Novotná
Jak zvladnout detox: Praktický průvodce pro začátečníky

Přemýšlíš, jak začít s detoxem a neztratit motivaci už za tři dny? Tenhle článek ti ukáže, co vlastně detox znamená, proč na něj lidé najíždějí a jak to zvládnout bez extrémů. Najdeš tu konkrétní tipy, co si hlídat a čemu se radši vyhnout, aby detox skutečně něco změnil. Zaměříme se na jednoduché kroky, které zvládne i ten největší začátečník. A překvapíme tě pár fakty, které by tě možná vůbec nenapadly.

10 čen 2025 Detoxikace
Jak zpevnit stolici: Rady, tipy a pomoc probiotik
Od Klára Novotná
Jak zpevnit stolici: Rady, tipy a pomoc probiotik

Hodně lidí řeší řídkou stolici a často neví, co s tím. Článek přináší praktické tipy, jak stolici zpevnit, a vysvětluje, jak mohou pomoci probiotika. Zjistíte, co jíst a čemu se vyhnout, proč je důležitý pitný režim a jak se vyhnout častým chybám. Dozvíte se i pár překvapivých faktů o střevech a bakteriích, které vám mohou změnit pohled na vlastní trávení. Na závěr najdete konkrétní kroky, které můžete zkusit hned.

6 čen 2025 Probiotika
Co se dělá na manikúře: Jak vypadá běžná návštěva a co čekat
Od Klára Novotná
Co se dělá na manikúře: Jak vypadá běžná návštěva a co čekat

Co vlastně obnáší profesionální manikúra a jak vypadá běžná návštěva v salonu? Přehledně popisuji postup, co očekávat při ošetření nehtů i pokožky, a přidávám pár užitečných tipů, jak si užít péči naplno. Dozvíte se i zajímavosti o různých typech manikúry. Pochopíte, proč není dobré některé kroky přeskočit a jak poznat, že jste v dobrých rukou. Hodí se vám to, ať jdete poprvé, nebo už přesně víte, co chcete.

3 čen 2025 Manikúra a pedikúra
Co vyživuje nehty: Praktický průvodce péčí o posílení nehtů
Od Klára Novotná
Co vyživuje nehty: Praktický průvodce péčí o posílení nehtů

Zdravé nehty nejsou samozřejmost, ale výsledek správné péče a dobré výživy. V tomto článku najdeš všechny tipy, jak dodat svým nehtům potřebné živiny. Dozvíš se, co opravdu funguje, čemu se raději vyhnout a jak můžeš své nehty posílit nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Praktické rady i chyby, které děláme nejčastěji. Všechno pěkně srozumitelně a bez zbytečné omáčky.

30 kvě 2025 Manikúra a pedikúra
Kdy se projeví abstinence: První signály a jak je zvládnout
Od Klára Novotná
Kdy se projeví abstinence: První signály a jak je zvládnout

Kdy přesně se objeví příznaky abstinence a na co se připravit? Článek ukazuje, jak rozpoznat první signály těla při detoxikaci a jak se s nimi vyrovnat. Dozvíte se, na co si dát největší pozor a jak si průběh odvykání co nejvíce ulehčit. Nechybí konkrétní rady na zvládnutí nejtěžších chvil i tipy, jak zvýšit šanci na úspěšné zvládnutí abstinence. Praktické informace pro všechny, kteří chtějí své tělo očistit nebo začít nový životní styl.

27 kvě 2025 Detoxikace
Dermo: Co to vlastně znamená v kosmetice?
Od Klára Novotná
Dermo: Co to vlastně znamená v kosmetice?

Všude kolem nás se dnes mluví o dermokosmetice, ale málokdo ví, co přesně znamená označení dermo. V článku vysvětlím rozdíl mezi kosmetikou a dermokosmetikou, poradím, podle čeho výrobky vybírat, a přidám tipy na konkrétní složky a produkty, které mají skutečný smysl pro citlivou a problematickou pleť. Dozvíte se, jak poznáte kvalitní dermokosmetiku a na co si dát při výběru pozor. Vše jasně, lidsky a bez zbytečného balastu.

23 kvě 2025 Péče o pleť
Jak se holit bez pupínků: Opravdový návod pro hebkou pokožku
Od Klára Novotná
Jak se holit bez pupínků: Opravdový návod pro hebkou pokožku

Nevzhledné pupínky po holení umí pořádně otrávit den. Článek rozebírá, proč vlastně vznikají, a jak tomu předejít. Dozvíte se, jak připravit pokožku, jaký strojek nebo žiletku zvolit a proč nikdy neholit nasucho. Praktické tipy pokrývají péči před, během i po holení, včetně domácích triků. Čekejte konkrétní rady, díky kterým zůstane pokožka hladká a bez pupínků.

20 kvě 2025 Depilace
Jak často by se mělo jíst maso? Praktický pohled a spojitost s mořským kolagenem
Od Klára Novotná
Jak často by se mělo jíst maso? Praktický pohled a spojitost s mořským kolagenem

Kolikrát týdně je rozumné dát si maso a proč vlastně není dobré to přehánět? V článku se dozvíš, jak si chytře naplánovat jídelníček, aby tělo dostalo to, co potřebuje, ale zároveň nezačalo protestovat. Podíváme se i na to, jak maso ovlivňuje tvorbu kolagenu a proč právě mořský kolagen dává smysl jako doplněk. Najdeš tu tipy na vyvážené porce, zajímavosti o původu kolagenu a jednoduchá doporučení pro každodenní život. Jestli často přemýšlíš, jestli jíst maso častěji nebo spíš ubrat, odpovědi najdeš tady.

16 kvě 2025 Doplňky stravy
Jak to chodí na pedikúře: Co očekávat a jak se připravit
Od Klára Novotná
Jak to chodí na pedikúře: Co očekávat a jak se připravit

Chystáte se poprvé na pedikúru a nevíte, co očekávat? V článku najdete jasný přehled toho, jak návštěva pedikérky probíhá, co si s sebou vzít, a jak se na proceduru připravit. Dozvíte se, jaké služby pedikúra nabízí, co dělat po návštěvě a na co dávat pozor. Přináším i pár tipů, jak udržet nohy zdravé a krásné i doma. Překvapí vás třeba to, proč je důležité sundat lak na nehtech ještě před návštěvou pedikérky.

13 kvě 2025 Manikúra a pedikúra
Jak dlouho užívat vitamín B: Kdy stačí a kdy přidat pauzu?
Od Klára Novotná
Jak dlouho užívat vitamín B: Kdy stačí a kdy přidat pauzu?

Zajímá vás, jak dlouho je bezpečné užívat vitamín B a kdy udělat přestávku? Tenhle článek vysvětlí, na co si dát pozor, jak vypadá správné dávkování a na co nezapomenout při dlouhodobém používání. Dozvíte se, jak poznat, že vaše tělo už má dost a jestli může být předávkování vůbec problém. Hodí se pro každého, kdo nechce kupovat vitamíny zbytečně, ale zároveň nechce přijít o jejich benefity. Na pár zajímavostí jsem narazila i díky své kočce Míně, která miluje ochutnávat vše, na co narazí (i když vitamíny zrovna nejsou její šálek čaje).

9 kvě 2025 Doplňky stravy