Hledat

Kategorie

populární štítky

Category: Doplňky stravy - Page 2

Jak doplnit kolagen přirodní cestou: Praktické tipy
Od Klára Novotná
Jak doplnit kolagen přirodní cestou: Praktické tipy

Kolagen je klíčovou bílkovinou pro zdraví našich kloubů, pokožky a dalších tkání. Jak ho ale doplnit přirozenou cestou? Věříme, že správná strava a životní styl mohou hrát roli. Přinášíme praktické tipy na zvýšení příjmu kolagenu pomocí běžných potravin a návyků.

28 úno 2025 Doplňky stravy
Jak se pije kolagen: Praktický průvodce pro každého
Od Klára Novotná
Jak se pije kolagen: Praktický průvodce pro každého

Jak se mořský kolagen stává stále populárnějším, mnoho lidí se ptá, jak ho správně konzumovat. Tento článek poskytuje praktické rady a užitečné tipy, jak účinně zařadit kolagen do každodenního života. Zjistíte, proč je dobré věnovat pozornost zdroji kolagenu a jaké benefity může pravidelné užívání přinést. Probereme různé formy kolagenu, jak ho kombinovat s dalšími doplňky a jak si vytvořit z pití kolagenu příjemný rituál.

25 úno 2025 Doplňky stravy
Jak efektivně užívat rybí kolagen drink
Od Klára Novotná
Jak efektivně užívat rybí kolagen drink

Rybí kolagen je stále populárnější díky svým přínosům pro zdraví pokožky, kloubů a vlasů. Tento článek se zaměřuje na správné užívání kolagenových drinků, jejich účinky a tipy pro maximální využití. Poskytuje cenné informace o tom, jak kolagen začlenit do denní rutiny, aby byl co nejúčinnější. Čtenářům nabídne praktické rady pro dosažení zdravější a mladistvější pleti.

3 úno 2025 Doplňky stravy
Klíčové vitamíny pro ochranu zraku
Od Klára Novotná
Klíčové vitamíny pro ochranu zraku

Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů a správná péče o něj zahrnuje nejen pravidelné kontroly u oftalmologa, ale i správnou výživu. Vitamíny, zejména vitamín A a lutein, hrají v ochraně očí klíčovou roli. Správný příjem tato živin pomáhá snižovat riziko různých očních onemocnění. V článku se dozvíte, které vitamíny jsou pro vaše oči nejdůležitější a jak je do svého jídelníčku začlenit.

3 úno 2025 Doplňky stravy
Optimální doba pro užívání vitamínu D
Od Klára Novotná
Optimální doba pro užívání vitamínu D

Přemýšlíte, kdy je nejlepší užívat vitamín D pro maximální efektivitu? Tento článek vám poskytne odpovědi na otázky o optimální denní době pro užívání vitamínu D a tipy, jak z něj vytěžit co nejvíce výhod pro vaše zdraví.

27 zář 2024 Doplňky stravy
Zdroje a využití kolagenu pro zdravé klouby
Od Klára Novotná
Zdroje a využití kolagenu pro zdravé klouby

Kolagen hraje klíčovou roli ve zdraví našich kloubů a vazů. Tento článek se zabývá tím, kde kolagen pochází, jak jej naše tělo využívá a jak můžeme podpořit jeho produkci prostřednictvím stravy a doplňků. Objevte užitečné tipy pro udržení zdravých kloubů a zjistěte, jaké potraviny a návyky mohou zvýšit tvorbu kolagenu.

24 zář 2024 Doplňky stravy