Hledat

Kategorie

populární štítky

Autor: Klára Novotná - Stránka 3

Jak dlouho vydrží tělové mléko: Vše, co potřebujete vědět
Od Klára Novotná
Jak dlouho vydrží tělové mléko: Vše, co potřebujete vědět

Jak dlouho vydrží otevřené i neotevřené tělové mléko? Článek rozebírá, proč některá tělová mléka vydrží roky a jiná se zkazí během pár měsíců. Dozvíte se, co ovlivňuje trvanlivost, jak poznat prošlý produkt a jak tělové mléko skladovat, aby vydrželo co nejdéle. Přidám i jasné tipy, jak ze své oblíbené lahvičky získat maximum. Na konci budete vědět, kdy mléko vyhodit a kdy se ho rozhodně nemusíte bát používat.

17 čen 2025 Krása a tělo
Jak dlouho trvá regenerace jater po alkoholu: Praktický průvodce
Od Klára Novotná
Jak dlouho trvá regenerace jater po alkoholu: Praktický průvodce

Jak dlouho trvá, než se vaše játra zotaví po nadměrném pití alkoholu? Článek přináší jasné odpovědi, konkrétní fakta a praktické tipy, jak svá játra podpořit během obnovy. Zjistíte, co skutečně pomáhá a kdy je potřeba zpozornět. Nabízí jasný pohled na detox jater i nejčastější omyly v péči o tento důležitý orgán. Skvělý průvodce pro ty, kdo chtějí svým játrům dopřát druhou šanci.

13 čen 2025 Detoxikace
Jak zvladnout detox: Praktický průvodce pro začátečníky
Od Klára Novotná
Jak zvladnout detox: Praktický průvodce pro začátečníky

Přemýšlíš, jak začít s detoxem a neztratit motivaci už za tři dny? Tenhle článek ti ukáže, co vlastně detox znamená, proč na něj lidé najíždějí a jak to zvládnout bez extrémů. Najdeš tu konkrétní tipy, co si hlídat a čemu se radši vyhnout, aby detox skutečně něco změnil. Zaměříme se na jednoduché kroky, které zvládne i ten největší začátečník. A překvapíme tě pár fakty, které by tě možná vůbec nenapadly.

10 čen 2025 Detoxikace
Jak zpevnit stolici: Rady, tipy a pomoc probiotik
Od Klára Novotná
Jak zpevnit stolici: Rady, tipy a pomoc probiotik

Hodně lidí řeší řídkou stolici a často neví, co s tím. Článek přináší praktické tipy, jak stolici zpevnit, a vysvětluje, jak mohou pomoci probiotika. Zjistíte, co jíst a čemu se vyhnout, proč je důležitý pitný režim a jak se vyhnout častým chybám. Dozvíte se i pár překvapivých faktů o střevech a bakteriích, které vám mohou změnit pohled na vlastní trávení. Na závěr najdete konkrétní kroky, které můžete zkusit hned.

6 čen 2025 Probiotika
Co se dělá na manikúře: Jak vypadá běžná návštěva a co čekat
Od Klára Novotná
Co se dělá na manikúře: Jak vypadá běžná návštěva a co čekat

Co vlastně obnáší profesionální manikúra a jak vypadá běžná návštěva v salonu? Přehledně popisuji postup, co očekávat při ošetření nehtů i pokožky, a přidávám pár užitečných tipů, jak si užít péči naplno. Dozvíte se i zajímavosti o různých typech manikúry. Pochopíte, proč není dobré některé kroky přeskočit a jak poznat, že jste v dobrých rukou. Hodí se vám to, ať jdete poprvé, nebo už přesně víte, co chcete.

3 čen 2025 Manikúra a pedikúra
Co vyživuje nehty: Praktický průvodce péčí o posílení nehtů
Od Klára Novotná
Co vyživuje nehty: Praktický průvodce péčí o posílení nehtů

Zdravé nehty nejsou samozřejmost, ale výsledek správné péče a dobré výživy. V tomto článku najdeš všechny tipy, jak dodat svým nehtům potřebné živiny. Dozvíš se, co opravdu funguje, čemu se raději vyhnout a jak můžeš své nehty posílit nejen zvenčí, ale hlavně zevnitř. Praktické rady i chyby, které děláme nejčastěji. Všechno pěkně srozumitelně a bez zbytečné omáčky.

30 kvě 2025 Manikúra a pedikúra
Kdy se projeví abstinence: První signály a jak je zvládnout
Od Klára Novotná
Kdy se projeví abstinence: První signály a jak je zvládnout

Kdy přesně se objeví příznaky abstinence a na co se připravit? Článek ukazuje, jak rozpoznat první signály těla při detoxikaci a jak se s nimi vyrovnat. Dozvíte se, na co si dát největší pozor a jak si průběh odvykání co nejvíce ulehčit. Nechybí konkrétní rady na zvládnutí nejtěžších chvil i tipy, jak zvýšit šanci na úspěšné zvládnutí abstinence. Praktické informace pro všechny, kteří chtějí své tělo očistit nebo začít nový životní styl.

27 kvě 2025 Detoxikace
Dermo: Co to vlastně znamená v kosmetice?
Od Klára Novotná
Dermo: Co to vlastně znamená v kosmetice?

Všude kolem nás se dnes mluví o dermokosmetice, ale málokdo ví, co přesně znamená označení dermo. V článku vysvětlím rozdíl mezi kosmetikou a dermokosmetikou, poradím, podle čeho výrobky vybírat, a přidám tipy na konkrétní složky a produkty, které mají skutečný smysl pro citlivou a problematickou pleť. Dozvíte se, jak poznáte kvalitní dermokosmetiku a na co si dát při výběru pozor. Vše jasně, lidsky a bez zbytečného balastu.

23 kvě 2025 Péče o pleť
Jak se holit bez pupínků: Opravdový návod pro hebkou pokožku
Od Klára Novotná
Jak se holit bez pupínků: Opravdový návod pro hebkou pokožku

Nevzhledné pupínky po holení umí pořádně otrávit den. Článek rozebírá, proč vlastně vznikají, a jak tomu předejít. Dozvíte se, jak připravit pokožku, jaký strojek nebo žiletku zvolit a proč nikdy neholit nasucho. Praktické tipy pokrývají péči před, během i po holení, včetně domácích triků. Čekejte konkrétní rady, díky kterým zůstane pokožka hladká a bez pupínků.

20 kvě 2025 Depilace
Jak často by se mělo jíst maso? Praktický pohled a spojitost s mořským kolagenem
Od Klára Novotná
Jak často by se mělo jíst maso? Praktický pohled a spojitost s mořským kolagenem

Kolikrát týdně je rozumné dát si maso a proč vlastně není dobré to přehánět? V článku se dozvíš, jak si chytře naplánovat jídelníček, aby tělo dostalo to, co potřebuje, ale zároveň nezačalo protestovat. Podíváme se i na to, jak maso ovlivňuje tvorbu kolagenu a proč právě mořský kolagen dává smysl jako doplněk. Najdeš tu tipy na vyvážené porce, zajímavosti o původu kolagenu a jednoduchá doporučení pro každodenní život. Jestli často přemýšlíš, jestli jíst maso častěji nebo spíš ubrat, odpovědi najdeš tady.

16 kvě 2025 Doplňky stravy