Zjistěte, kolik CFU mají mít probiotika pro skutečný účinek. Není víc vždycky lepší - klíč je v kmeních, kvalitě a vašem cíli. Praktické rady pro volbu a užití.
Mořský kolagen je jedním z nejúčinnějších doplňků pro podporu kolenních kloubů. Zjistěte, jak ho správně kombinovat s jinými látkami, kdy začít užívat a co dělat, když nepomůže.
Maska na pleť je klíčový krok v péči o kůži, který čistí, naplňuje a obnovuje. Zjistěte, jakou masku vybrat podle typu pleti, jak ji správně používat a proč ji nezapomínejte.
Zjistěte, kdy je nejlepší začít brát kolagen na klouby, aby jste předešli bolestem a ztuhlosti. Praktické rady pro prevenci artrózy, jaký kolagen vybrat a jak ho správně užívat.
Když bolí klouby, nejde jen o léky. Správná výživa a mořský kolagen mohou podpořit regeneraci chrupavky, snížit zánět a zlepšit pohyblivost. Zjistěte, co jíst a co vyhnout.
Artróza kolena neznamená konec pohybu. Kolagen typu II podporuje regeneraci chrupavky, snižuje bolest a zlepšuje pohyblivost. Zjistěte, jak ho správně užívat, co kombinovat a co vyhnout.
Ucpané střeva nejsou jen zácpa - jsou příznak narušené střevní mikroflóry. Probiotika s kmeny BB-12 a NCFM, prebiotika a zdravý životní styl pomáhají obnovit přirozenou rovnováhu. Praktický plán na 14 dní.
Kyselina hyaluronová je přirozená látka, která hydratuje pokožku, snižuje vrásky a posiluje její bariéru. Užitečná pro všechny typy pokožky, včetně citlivé a těhotné. Dlouhodobě podporuje zdraví a mládí kůže.
Zjistěte, jak zklidnit obličej po depilaci pomocí přírodních a účinných způsobů. Naučte se, co dělat hned po epilaci, co vyhnout a jak předcházet podrážděním.
Zjistěte, jak často a kdy používat retinol, aby jste dosáhli výsledků bez podráždění. Průvodce pro začátečníky a pokročilé s pravidly podle typu pokožky, kombinacemi a letními rady.