Co je glycerin v kosmetice a proč ho mají všechny dobré krémy?

Glycerin je jedna z nejstarších a zároveň nejúčinnějších látek, které najdeš v tělové kosmetice. Nejde o nějaký moderní trend nebo luxusní přísadu - je to jednoduchá, přirozená látka, která stojí za tím, že tvůj krém nebo tělové mléko nezůstane jen na povrchu kůže, ale opravdu ji napojí. A ano, i když ho často nevidíš na obalu, je v téměř každém dobrém produkty na tělo.

Co je glycerin vlastně?

Glycerin, také známý jako glycerol, je bezbarvá, nezávadná a sladká tekutina. Vzniká přirozeně při výrobě mýdla nebo jako vedlejší produkt při zpracování rostlinných olejů, jako je olej z palmy nebo olivový olej. V kosmetice se používá jako humektant - to znamená, že látku přitahuje a udržuje vodu. Představ si ho jako malý vodní hadičku, která se zaboří do kůže a z níž stále teče vlhkost.

Není to chemický vynález 21. století. Glycerin se používá už od 19. století. A přestože se objevuje ve stovkách produktů, má jednoduchý princip: nechává kůži mokrou. Nezabraňuje výparu vody - způsobuje, že voda z okolí (včetně vzduchu) se dostane do kůže a zůstane tam.

Proč je glycerin tak důležitý pro tělo?

Kůže na těle, zvláště na nohou, rukou nebo loktech, je často sušší než na obličeji. Zimní vzduch, časté koupelky, mýdla a detergenty ji osušují. Když kůže chybí voda, začne škrábat, praskat a vypadat nezdravě. Glycerin to přímo řeší.

Některé krémy obsahují jen oleje, které vytvářejí na kůži vrstvu - ale ta jen zadržuje tu vodu, která tam už je. Glycerin ale přitahuje novou vodu zvenčí. To je rozdíl mezi tím, když si natřeš kůži mastným krémem a když ji opravdu napojíš.

Ve studii z roku 2020, kterou publikovala Evropská společnost pro dermatologii, bylo dokázáno, že krémy s 5-10 % glycerinu zvýšily obsah vody v horní vrstvě kůže o 30-40 % během 24 hodin. A to bez použití agresivních chemikálií. Stačí jen jedna správně formulovaná dávka.

Kde se glycerin skrývá v tělové kosmetice?

Glycerin není jen v drahých krémech. Najdeš ho v:

• tělových mléčkách a krémech
• šamponích a kondicionérech pro suché vlasy
• deodorantech (zejména těch bez aluminia)
• čistících gelích pro tělo
• balzamech pro prasklé paty
• čistících mýdech a šumivých lázních

Některé produkty ho uvádějí jako „glycerin“, jiné jako „glycerol“. Jsou to stejné látky. Pokud ho vidíš v prvních pěti složkách na obalu, znamená to, že jeho koncentrace je dostatečná, aby měla účinek. Pokud je na konci seznamu - je tam jen kvůli „vypadání“ na obalu, ale nepomůže ti.

Je glycerin bezpečný?

Ano. Naprostá většina lidí ho snese bez problémů. Není alergenní, nezpůsobuje podráždění a není toxický. Dokonce se používá i v potravinách a léčivech. V kosmetice je vždy ve velmi nízkých koncentracích - obvykle mezi 1 % a 15 %.

Jediná výjimka: pokud máš extrémně citlivou kůži nebo nějakou akutní kožní nemoc, jako je ekzém ve výrazné fázi, můžeš cítit, že se ti kůže trochu „těží“ - to je ale zřídka. Většinou se jedná o nesprávnou kombinaci s jinými látkami, ne o samotný glycerin.

Naopak - glycerin se často doporučuje dermatology pro pacienty s suchou kůží, psoriázou nebo atopickým ekzémem. Je to jeden z mála ingrediencí, které můžeš používat denně a které nejen neškodí, ale pomáhají obnovit přirozenou bariéru kůže.

Co když je glycerin v produktu, ale kůže je stále sušší?

Tady je důležitý detail: glycerin potřebuje vodu, aby fungoval. Pokud je vzduch velmi suchý - například v zimě s topením nebo ve vzduchotechnice - glycerin nemá, odkud vodu čerpat. V takovém případě může dokonce „vysávat“ vodu z hlubších vrstev kůže, protože se snaží přitáhnout vlhkost odkudkoli.

To znamená: gycerin sám o sobě není dost. Musí být ve spojení s okluzivními látkami - tedy těmi, které vodu zadržují. Například:

• maslo shea
• ceramidy
• oleje (např. jojoba, mandlový, kastorový)
• silikonové deriváty (např. dimethicone)

Nejlepší tělový krém má tedy trojici: glycerin + okluzivní látka + hydratační látky. Glycerin přitáhne vodu, okluzivní látka ji zadrží, a další složky ji rozloží do kůže.

Co vybírat - jen glycerin nebo kombinaci?

Nikdy nekupuj krém, který má jako hlavní složku jen glycerin. To je jako kdybys koupil jen vodu a čekal, že ti vysušenou kůži napojí. Potřebuješ „balíček“.

Vol si produkty, které mají:

• glycerin jako druhou nebo třetí složku
• ceramidy nebo lipidové komplexy
• alespoň jednu přirozenou tukovou složku
• žádné parfumy nebo alkoholy na seznamu složek

Příklad dobrého produktu: tělový krém s 8 % glycerinu, 3 % ceramidů a 5 % masla shea. To je výběr, který opravdu funguje. A není nutné platit za název - často se takové kombinace nacházejí v levnějších značkách, které nevynakládají peníze na marketing.

Glycerin a přírodní kosmetika

Některé „přírodní“ značky se vyhýbají glycerinu, protože je vyráběn chemicky. Ale to je mylné. Glycerin z rostlinných olejů je přírodní a biologicky rozložitelný. Pokud hledáš přírodní produkt, hledej „glycerin z rostlinných olejů“ nebo „vegetable glycerin“.

Ve většině přírodních krémů se používá právě tenhle typ. A je stejně účinný jako ten chemicky vyráběný. Rozdíl je jen ve zdroji - ne ve funkci.

Kdy a jak ho používat?

Glycerin funguje nejlépe, když ho použiješ hned po koupeli, když je kůže ještě vlhká. Vlhkost z kůže se vypařuje rychle - v prvních 3 minutách po koupeli. Když se natřeš krémem s glycerinem hned po koupeli, zachytíš tu vodu a zadržíš ji.

Nepoužívej ho jen na nohy. Vyzkoušej ho na loktech, rukou, klíčních kostech, kolenou - všude tam, kde kůže praská nebo je hrubá. A nezapomeň na ruce - v zimě jsou často prvními oběťmi sucha. Krém s glycerinem je nejlepší ochrana před prasklými kůžemi na prstech.

Co s glycerinem, když máš mastnou kůži?

Nemusíš se bát. Glycerin není olej. Nepřidává mastnost. Naopak - pomáhá regulovat přirozenou produkci tuku. Když má kůže dost vody, nevytváří přebytečný tuk jako ochranu. Mnoho lidí s mastnou kůží má vlastně dehydratovanou kůži - a glycerin jim pomůže přesně toto vyvážit.

Je to jako když se někdo vydá na půl dne do pouště - nezvládne to, až se začne mít jako když má všechno v sobě. Když mu dáš vodu, přestane být tak hladový na jídlo. Glycerin je ta voda pro kůži.

Je glycerin nahraditelný?

Ne. Existují jiné humektanty - například hyaluronová kyselina, sorbitol nebo pyrrolidinokyselina. Ale glycerin je nejlevnější, nejbezpečnější a nejvíce prokázaný. Hyaluronová kyselina je výborná, ale většinou funguje jen na povrchu. Glycerin proniká hlouběji a pracuje i při nižších koncentracích.

Není třeba hledat „novější“ alternativy. Glycerin je stále zlatým standardem. A to už 150 let.

Závěr: Proč se o glycerinu mluví málo?

Protože není „nádherný“. Není výrazně červený, nezáří, neobsahuje „exotické“ rostliny. Je to jednoduchá, efektivní látka, která dělá práci bez šumu. Ale právě proto je tak důležitá.

Nejlepší tělový krém není ten, který má nejvíce názevů na obalu. Je to ten, který má glycerin - a správně kombinovaný s dalšími látkami. A když ho najdeš, uvidíš rozdíl. Kůže se stane měkkou, hladkou, příjemnou - a nebudou tě trápit praskliny ani svědění.

Nech si většinu krémů na polici. Najdi ten s glycerinem. A používej ho každý den. Nejde o luxus - jde o základní péči. A to je to, co opravdu funguje.