Hledat

Kategorie

populární štítky

Co škodí střevům? Zjistěte, jak chránit svou střevní mikroflóru
Od Klára Novotná
Co škodí střevům? Zjistěte, jak chránit svou střevní mikroflóru

Zdraví našich střev je zásadní pro celkové tělesné zdraví a pohodu. Častou příčinou problémů se střevy mohou být nezdravé stravovací návyky, stres a nedostatek pohybu. V tomto článku se budeme zabývat faktory, které mohou negativně ovlivnit naši střevní mikroflóru a nabídneme tipy, jak tyto škodlivé vlivy minimalizovat. Navíc si povíme, jak probiotika mohou pomoci obnovit rovnováhu ve střevech.

3 úno 2025 Probiotika
Co se vyhnout při užívání antibiotik a jak pomáhají laktobacily?
Od Klára Novotná
Co se vyhnout při užívání antibiotik a jak pomáhají laktobacily?

Antibiotika jsou mocným nástrojem v boji proti bakteriálním infekcím, avšak jejich užívání vyžaduje dodržování určitých pravidel. Především je důležité se vyhnout konzumaci některých potravin a alkoholických nápojů. Přidání laktobacilů může pomoci obnovit střevní mikroflóru, která může být narušena antibiotiky. Pochopení této dynamiky může vést k lepšímu zdraví a efektivnějšímu zotavení.

3 úno 2025 Zdraví a Životní styl
Ranní řešení po prohýřené noci: Detoxikace a co jíst
Od Klára Novotná
Ranní řešení po prohýřené noci: Detoxikace a co jíst

Po prohýřené noci si mnoho lidí klade otázku, co ráno sníst a jak se opět dostat do pohody. Tento článek poskytuje praktické tipy na ranní detoxikaci po alkoholu, zaměřuje se na vhodné potraviny a nápoje, které pomáhají regenerovat tělo. Zmiňuje důležitost hydratace a přínosné efekty některých přírodních surovin. Uvádí také zajímavá fakta o působení alkoholových metabolitů a jejich odbourávání.

3 úno 2025 Detoxikace
Co způsobuje únavu a jak s ní bojovat: multivitaminy pro vitalitu
Od Klára Novotná
Co způsobuje únavu a jak s ní bojovat: multivitaminy pro vitalitu

Únava může být způsobena několika faktory, včetně nedostatku klíčových vitamínů a minerálů. Multivitamíny mohou hrát důležitou roli v překonávání únavy tím, že pomáhají doplnit chybějící živiny. Tento článek zkoumá, co často schází v organismu unaveného člověka a jak mohou multivitamíny přispět k obnovení energie a vitality. Povíme si také o způsobech, jak správně vybírat a užívat multivitamíny pro co nejlepší účinky.

10 pro 2024 Zdraví a wellness
Přírodní Kolagen pro Zdravé Klouby: Kdy Začít Užívání
Od Klára Novotná
Přírodní Kolagen pro Zdravé Klouby: Kdy Začít Užívání

Užívání kolagenu může mít pozitivní vliv na zdraví kloubů a pokožky. V závislosti na vašem životním stylu a potřebách, může být jeho doplňování užitečné již od mladého věku. Tento článek prozkoumá, kdy je nejlepší začít s užíváním kolagenu, jaký typ je nejvhodnější a jaké benefity přináší. Zaměříme se také na přirozené zdroje kolagenu a možnost jeho bezpečného začlenění do každodenního života.

29 lis 2024 Zdraví a životní styl
Jak správně podávat novorozencům probiotika a jak dlouho pokračovat
Od Klára Novotná
Jak správně podávat novorozencům probiotika a jak dlouho pokračovat

Probiotika jsou důležitou součástí zdraví novorozence, ovlivňující jejich trávicí systém a imunitu. V článku se dozvíte, jak dlouho a jak správně probiotika podávat, abyste pomohli svému dítěti vyvíjet se zdravě. Objevíte různé výhody podávání laktobacilů v raném věku a praktické tipy, jak je začlenit do každodenní rutiny. Zjistíte, proč je důležitá konzultace s pediatrem a jaké příznaky sledovat, abyste se ujistili, že vaše dítě reaguje pozitivně.

22 lis 2024 Zdraví a Výživa
Kdy a proč se vyhnout pedikúře: Tipy a důvody
Od Klára Novotná
Kdy a proč se vyhnout pedikúře: Tipy a důvody

Pedikúra je důležitou součástí péče o nohy, ale existují situace, kdy je vhodné ji odložit. V tomto článku probereme různé faktory, které mohou ovlivnit rozvržení návštěvy pedikúry. Zaměříme se na zdravotní podmínky, dočasné stavy a osobní pohodu, které by mohly vyžadovat změnu vašich plánů. Poradíme, jak se připravit na další návštěvu a kdy si raději dopřát domácí péči.

8 lis 2024 Manikúra
Kdy je nejlepší užívat probiotika a jak je správně používat
Od Klára Novotná
Kdy je nejlepší užívat probiotika a jak je správně používat

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které pomáhají udržovat rovnováhu střevní mikroflóry. Je důležité vědět, kdy a jak je správně užívat, aby byla účinná. Tento článek poskytuje užitečné tipy a fakta o užívání probiotik, včetně informací o vhodných potravinách a suplementech. Naleznete zde též rady, jak maximalizovat přínosy probiotik pro váš trávicí systém.

5 lis 2024 probiotika
Jak předcházet neléčené kvasinkové infekci a její následky
Od Klára Novotná
Jak předcházet neléčené kvasinkové infekci a její následky

Kvasinková infekce je běžný zdravotní problém, který může vést k vážnějším komplikacím, pokud není správně léčen. Tento článek se zabývá tím, jak kvasinkovou infekci rozpoznat, jaké jsou rizika neléčené infekce a jaký vliv mají laktobacily na její prevenci. Poradíme, jak se těmto problémům vyhnout a jak si udržet zdravou rovnováhu mikroorganismů v těle.

15 říj 2024 Zdraví a wellness
Výhody přestání s konzumací alkoholu pro vaše zdraví
Od Klára Novotná
Výhody přestání s konzumací alkoholu pro vaše zdraví

Přemýšleli jste někdy, co se stane, když se rozhodnete přestat pít alkohol? Zdravotní přínosy tohoto rozhodnutí jsou mnohem významnější, než byste si mohli myslet. Od zlepšení kvality spánku až po snížení rizika vážných nemocí - přestat pít přináší řadu pozitivních změn. V článku zkoumáme, jak se vaše tělo postupně regeneruje bez alkoholu a proč se stále více lidí rozhoduje pro tento krok. Přinese také praktické tipy, jak začít a co očekávat.

11 říj 2024 detoxikace