Trápí vás suché, lámavé nebo prostě unavené vlasy? Nejste sami. Vlasy ovlivňuje spousta věcí – od počasí přes špatnou péči až po to, co jíte. V první řadě je dobré vědět, co vlasům škodí a jak se o ně starat tak, aby byly silné, pružné a lesklé.
Vlasy nejvíce vysušují časté mytí horkou vodou, časté používání fénu na vysokou teplotu, barvení a nevhodné šampony s agresivními složkami. Pak také stres a nedostatek tekutin v těle. Pokud si tedy chcete udržet zdravé vlasy, zkoušejte umývat vlasy vlažnou vodou, omezte tepelnou úpravu a vybírejte šetrnou vlasovou kosmetiku bez zbytečných agresivních chemikálií.
Tip: Dopřejte si jednou týdně vlasovou masku nebo přírodní olej, třeba arganový nebo kokosový. Pomůže to vlasům zregenerovat a přidá jim hebkost.
Na sílu vlasů má vliv nejen péče zvenčí, ale i strava. Zaměřte se na dostatek vitamínů A, C, E, zinek a hlavně kolagen. Kolagen podporuje pevnost vlasových vláken – najdete ho v některých doplňcích i potravinách jako je kuřecí maso, ryby nebo želatina.
Kromě stravy je důležitý také pravidelný, ale jemný česací režim, aby se nevláčely vlasy zbytečně a nezlomily se. Používejte hřebeny s širokými zuby a rozčesávejte vlasy od konečků nahoru.
Navíc může pomoci vyhnout se stresu a dostatečně spát – i to má na zdraví vlasů velký vliv. Pokud máte pocit, že vlasy padají více než obvykle, může to být známka nutnosti změny péče nebo návštěvy odborníka.
Chcete mít zdravé vlasy? Začněte u malých kroků, jako je volba správných přípravků, zlepšení stravy a šetrná péče. Vyhněte se extrémům a příliš častým zásahům, vaše vlasy vám poděkují leskem a pružností.
Zjistěte, co je kolagen, jak působí na vlasy, jaké jsou nejlepší doplňky a jak dosáhnout zdravějších, lesklejších vlasů.
Každá žena touží po husté a zdravé kštici, ale vypadávání vlasů může být velmi stresující problém. Tento článek se zaměřuje na účinné metody a tipy, jak snížit vypadávání vlasů a podpořit jejich zdravý růst. Zjistěte, jaký vliv má strava, psychická pohoda a speciální vlasová kosmetika na zdraví vašich vlasů. S pár jednoduchými změnami v životním stylu můžete dosáhnout viditelných výsledků.
Vlasová pokožka si zaslouží stejnou péči jako samotné vlasy. Zdravá pokožka hlavy je klíčem k hezkým a silným vlasům. Tento článek nabízí praktické tipy a triky pro péči o vlasovou pokožku. Seznámíte se s běžnými problémy jako lupy a jak jim předcházet. Najdete zde i rady ohledně výběru správných přípravků pro váš typ vlasů.
Dlouhé, silné a zdravé vlasy chtějí mít skoro všichni, ale jak o ně správně pečovat? Tento článek nabízí ucelený přehled tipů a metod podporujících růst a kvalitu vlasů pomocí osvědčených přírodních i kosmetických produktů. Představíme si, co vlasy skutečně potřebují, jaké složky v kosmetice vyhledávat a jak přizpůsobit péči podle typu vlasů. Zjistíte také, které babské rady skutečně fungují a čemu se raději vyhnout.
Vlasová kosmetika je důležitý nástroj pro péči o vlasy. Tento článek vás provede základními druhy vlasové kosmetiky, jak je správně používat a na co si dát pozor. Získáte také tipy na konkrétní produkty a jak je vybírat podle typu vlasů.
V tomto článku se podíváme na to, jak správně pečovat o vlasovou pokožku, důležitost pravidelného čištění a jaké techniky a produkty byste měli používat. Objasníme, proč je čistění pokožky hlavy klíčové pro zdraví vašich vlasů a jaký vliv na to má správná výživa a životní styl. Poskytneme také tipy na domácí pečující procedury a upozorníme na časté chyby, kterým je dobré se vyhnout.