Co je vlastně přírodní nehty, nehty, které rostou z těla bez umělých nátěrů, gelů nebo akrylů, a které si zachovávají přirozenou strukturu a sílu? Nejde jen o to, že nejsou barevné. Jde o to, že jsou živé – mají krevní oběh, potřebují výživu a reagují na to, co do těla dáte. Když se vám nehty lámou, praskají nebo se odtrhávají od kůžičky, není to chyba vaší manikúry. Je to signál, že něco chybí ve vaší výživě, péči nebo životním stylu.
Spolu s přírodními nehty, nehty, které rostou přirozeně a nejsou poškozovány umělými látkami se často setkáváte s pojmy jako kolagen, bílkovina, která tvoří základ nehtů, kůže i vlasů, a její nedostatek vede k křehkosti a pomalému růstu. Kolagen získáte nejen z doplňků, ale i z vývarů, ryb, červeného masa a potravin bohatých na vitamín C – který ho v těle aktivuje. A co vitamín D, klíčový pro vstřebávání vápníku a minerálů, které nehty potřebují k tvrdosti? Pokud ho nemáte dost, vaše nehty se mohou stát křehkými i bez jakýchkoli chemických vlivů.
Není to jen voda nebo časté lakování. Nehty trpí, když je vystavujete agresivním čisticím prostředkům, když je přetěžujete manikúrou s nástroji, které příliš odřezávají kůžičku, nebo když se nezajímáte o to, co jíte. Když se vám nehty zbarvují, stávají se bílé nebo se zhrbují, není to jen estetický problém. Je to příznak, že tělo nemá dostatek zinku, železa nebo biotinu. A tyto látky nezískáte z jakéhokoli krému. Musíte je dostat z jídla – z oříšků, vajec, zeleniny, luštěnin a celozrnných potravin.
Nehty nejsou jen „dokončení“ vaší ruky. Jsou to indikátory vašeho vnitřního zdraví. Pokud je chcete mít silné, rychle rostoucí a přirozeně lesklé, musíte se na ně dívat jako na část celého těla – ne jako na dekorativní předmět. V našich článcích najdete praktické rady, jak přirozeně podpořit jejich růst, jak se vyhnout běžným chybám, které je poškozují, a jak zjistit, co vašim nehtům opravdu chybí. Nejde o zázraky, ale o konzistentní, jednoduché kroky, které fungují – bez chemie, bez nákladných procedur, jen s přirozenou péčí, která opravdu dává výsledky.
Naučte se správně pilovat přírodní nehty, abyste jim zabránili v štěpení a lámání. Krok za krokem návod, jak vybrat nástroj, tvar a frekvenci pilování pro zdravé a krásné nehty.