Pleťová péče – jak na ni bez zbytečných omylů
Každý chce mít krásnou a zdravou pleť, ale často se stává, že při péči děláme chyby, které naši pokožku spíš vysušují nebo podráždí. Tady najdete jednoduché návody a tipy, jak pleť správně čistit, hydratovat a vybrat ty nejlepší produkty, které opravdu fungují.
Proč správné čištění pleti je základ
Než začnete s jakoukoli péčí, je důležité pleť čistit – nejen ráno, ale hlavně večer. Nečistoty, make-up a přebytečný kožní maz mohou zanášet póry a způsobovat pupínky nebo záněty. Zkuste najít čisticí přípravek, který vaši pokožku nevysuší, jako jsou jemná mléka nebo gely bez agresivních složek. A nezapomeňte pleť vždy opláchnout vlažnou vodou – horká kůži škodí.
Pokud vás zajímají domácí rady, zkuste osvědčené masky z přírodních surovin, které posílí hydrataci a prokrvení. Ale pozor, nezapomeňte na peeling, který pleť zbaví odumřelých buněk – ovšem ne často, stačí jednou týdně.
Hydratace suché pleti? Sáhněte po přírodních olejích
Suchá pleť potřebuje správnou péči, která ji zregeneruje a dodá vláhu. Místo těžkých krémů často pomohou rostlinné oleje, například arganový, růžový nebo jojobový olej. Ty umí proniknout do kůže, vyživit ji a zanechat hebkou bez mastného filmu.
Jak ale vybrat ten správný olej? Zaměřte se na přírodní produkty bez umělých přísad. Používejte je po čištění pleti – pár kapek zahřejte v dlaních a jemně vmasírujte do pokožky. Oleje jsou také skvělé jako ochrana před ztrátou vlhkosti v zimě nebo po náročném dni.
Pro citlivou pleť volte raději lehčí oleje a vždy před použitím otestujte malý kousek kůže, abyste předešli alergii. Pokud máte problémovou pleť s akné, oleje používejte opatrně, protože některé typy mohou póry ucpat.
Dobré je také vědět, že kromě péče zvenku pomáhá zdravá strava, dostatek vitamínů a spánek. Výživné látky jako kolagen nebo vitamín C můžete doplnit i v podobě potravinových doplňků, které podporují elasticitu a zdraví pokožky.
Když budete dodržovat tyto kroky, vyhnete se podráždění a udržíte pleť svěží a jasnou. Pleťová péče nemusí být složitá, stačí správné základy a trpělivost, než uvidíte výsledky.
