Když se řekne nehtová kůžička, většina z nás si představí ten tenký křehký kousek kůže na spouštěčce nehtu. Nehtová kůžička, je tenká vrstva ochranné kůže, která těsně obepíná nehtové lůžko a brání vniknutí bakterií a nečistot pod nehet. Také se jí říká cuticle. Správná péče o ni je klíčová nejen pro estetický vzhled, ale i pro zdraví celých nehtů.
Nehtová kůžička úzce souvisí s manikúrou, procedurou, která zahrnuje úpravu tvaru nehtů, odstranění přebytečné kůžičky a aplikaci krémů nebo olejů. Když během manikúry přetáhnete nebo odříznete kůžičku, otevřete si cestu k zánětu prstu. To je typický přechod: nehtová kůžička chrání nehtové lůžko, špatná úprava zvyšuje riziko infekce.
Riziko zánětu prstu, často označovaného jako paronychie, vzniká, když poškozená kůžička dovolí bakteriím proniknout pod nehet. Příznaky jsou červená, otok a bolest. Předejít tomu pomůže pravidelná péče: hydratační krém na kůžičku, speciální olej s vitamínem E a jemné zatlačování místo řezání. Většina lidí podceňuje význam těchto jednoduchých kroků.
Pokud už zánět prstu nastane, první krok je čistota. Myjte ruce teplou vodou s jemným mýdlem, použijte antibakteriální krém a pokud bolest nepustí, navštivte dermatologa. Současně podpořte hojení výživou: biotin, zinek a vitamín D posilují nehtovou matrici a tím i kůžičku. Těmito vitamíny můžete doplnit i v potravě – vejce, ořechy, ryby – nebo ve formě doplňků.
Pro každodenní údržbu se vyplatí mít po ruce jeden základní krém na nehtovou kůžičku, hydratační přípravek obohacený o oleje a vitamíny, který zanechává kůžičku pružnou a méně náchylnou k praskání. Aplikujte jej po každém mytí rukou, zejména po častém používání dezinfekčních prostředků. Pokud preferujete přírodní varianty, můžete místo krému použít mandlový nebo jojobový olej, který se rychle vstřebává a nezanechává mastný film.
Je dobré také rozlišovat mezi běžnými problémy a chronickými potížemi. Pravidelná exfoliace (jemné odstranění odumřelých buněk) pomáhá kůžičce zůstávat hladkou a zabraňuje tvorbě řasových hrbolů. Použijte rašelinný peeling nebo jednoduchý roztok cukru s olivovým olejem. Naopak, pokud se sice kůžička často rozpraskává, může to signalizovat nedostatek vitamínů nebo nadměrné používání agresivních čisticích prostředků.
V praxi najdete mnoho otázek: Jaký je nejlepší způsob, jak ošetřit suchou kůžičku? Kdy je bezpečné provést profesionální manikúru? Jak rozpoznat první příznaky infekce? Na všechny tyto otázky odpovídají články v našem výběru níže. Najdete zde konkrétní tipy, jak připravit nehty na manikúru, jak léčit zánět prstu a jak udržet nehtovou kůžičku zdravou po celý rok. Ponořte se do našich rad a vytvořte si rutinu, která vám ušetří bolest i zbytečné výdaje.
Zjistěte, proč se při manikúře tvoří záděry, jak jim předcházet a jak je léčit. Praktické tipy, prevence i když už máte bolestivé záděry.