Co obsahuje nejvíce probiotik? Nejlepší přírodní zdroje pro zdravé střevo
Nejvíce probiotik najdete v kvasných potravinách jako kimchi, kefír a sauerkraut - ne v tabletkách. Tyto přírodní zdroje obsahují desítky různých kmenů bakterií v množství, které převyšuje všechny doplňky stravy.
9 úno 2026
Zdraví a výživa