Je to kůže na nohou, specifická oblast těla, která trpí nejvíc zanedbáním a má jiné potřeby než pleť na obličeji. Also known as pokožka nohou, it je mnohem tlustší, méně vysokého obsahu mazových žláz a často vystavená tření, tlaku a suchosti.
Proč se vám po zimě kůže na nohou trhá? Protože ji neochraňujete stejně jako obličej. Není to jen o krémech – je to o tom, jak ji hydratujete zevnitř, jak často peelingujete a jak se chováte po epilaci. Mnoho lidí používá stejné krémy na ruce i nohy, ale to je jako obléknout si běžecké tenisky na lyže – něco tam je, ale nefunguje. Kůže na nohou potřebuje silnější vlhkost, větší obsah tuků a pravidelné odstraňování hrubé vrstvy. A když jste se například epilovali, nezapomeňte: po této operaci je kůže na nohou citlivá jako nově vysazená rostlinka – potřebuje klid, mírné složky a vodu, ne alkohol nebo silné vůně.
Co ještě ničí kůži na nohou? Nosení otevřených bot, které vystavují pokožku větru a slunci, nebo naopak – příliš uzavřené obuv, která způsobuje potení a houby. I když se vám zdá, že jen „přišla suchá kůže“, může to být první známka podvýživy, kdy tělo nemá dostatek vitamínů A, E nebo zinku, které potřebuje na obnovu pokožky. A co přístrojová pedikúra, moderní metoda, která odstraňuje hrubou kůži bez řezání a je ideální pro ty, kdo mají trvalé problémy s kámen nebo trhlinami. To není luxus – to je prevence. Když se vaše paty trhají, není to jen estetický problém. Může to vést k bolesti, infekcím, nebo dokonce k omezení pohybu.
Nemusíte mít dokonalou kůži na nohou, ale můžete mít zdravou. A to znamená pravidelnou hydrataci, správné ošetření po epilaci, vhodnou obuv a trochu trpělivosti. V následujících článcích najdete přesné návody – jak zvládnout suchou kůži, co dělat po epilaci, jak vybrat krém, který opravdu pomůže, a proč některé „přírodní“ řešení mohou být škodlivé. Všechno to, co potřebujete, abyste měli nohy, které nejen vypadají dobře, ale i necítíte bolest.
Zjistěte, jak často byste měli chodit na pedikúru pro zdravé nohy. Praktické rady pro každý typ kůže, nehtů a životního stylu. Od domácí péče po výběr kvalitního salonu.