When you pilovat nehty, je to jednoduchý proces, který může značně ovlivnit vzhled i zdraví vašich nehtů. Also known as tvarování nehtů, it není jen o estetice — špatně pilované nehty se lámou, rozštěpují nebo způsobují bolesti v okolní kůži.
Nejčastější chyba? Pilovat nehty zpět a dopředu, jako kdybyste brusili dřevo. To poškozuje vrstvu nehtu a zvyšuje riziko zlomení. Správně pilujete jen jedním směrem — od krajů k prostředku — a používáte pilku s jemnou zrnitostí (180–240 grit). Pokud máte tenké nehty, vyhýbejte se kovovým pilkám. Pro silné nehty stačí i skleněná pilka, která je jemnější a nezanechává drážky. Tvar nehtů se liší podle vašeho typu pokožky a stylu života — oválný tvar je nejbezpečnější pro každodenní péči, zatímco čtvercový nebo křídlový tvar vyžaduje větší opatrnost. Pokud máte záděry nebo citlivou kůžičku, pilujte jen hranu nehtu, nikoli kůži kolem. Manikúra není jen o krásě — je to ochrana vašich nehtů před poškozením a infekcemi. Pilování byste měli dělat po koupeli, kdy jsou nehty měkčí, nebo alespoň po namočení rukou v teplé vodě na pár minut. Než začnete, odstraňte všechny zbytky laků a olejů — jinak pilka klouže a neřízne, jen škrábe.
Pokud pilujete pravidelně, nehty se nezhrubují a neztrácejí přirozenou sílu. Nejlepší je pilovat je jednou týdně, ale pokud máte rychle rostoucí nehty, můžete to dělat každý druhý den — jen nezapomeňte, že příliš časté pilování může ztenčit nehtovou desku. Vždy si vyberte kvalitní pilku, která nevytváří drážky. A nezapomeňte: pokud se vám nehty lámou, i když pilujete správně, může to být známka nedostatku vitamínu, vody nebo kolagenu. Většina lidí si neuvědomuje, že nehty jsou odrazem celkového zdraví těla — takže pokud se vám nehty špatně drží, zkuste se podívat i na stravu a hydrataci.
Co najdete níže? Praktické návody, jak vybrat správnou pilku, jak správně tvarovat nehty podle vašich rukou, co dělat, když se vám nehty rozštěpí, a jak se vyhnout běžným chybám, které dělají i profesionálové. Všechno to, co potřebujete, abyste měli nehty, které vypadají, jako by je vyrobil nejlepší manikýr — bez návštěvy salonu.
Naučte se správně pilovat přírodní nehty, abyste jim zabránili v štěpení a lámání. Krok za krokem návod, jak vybrat nástroj, tvar a frekvenci pilování pro zdravé a krásné nehty.