Zjistěte hlavní příčiny nedostatku vitamínu D, jeho dopady a praktické tipy, jak hladinu doplnit pomocí slunce, stravy a doplňků.
Zjistěte, jak správně kombinovat sérá na pleť, abyste maximalizovali účinky a vyhnuli se podráždění. Praktické tipy, pravidla a ukázkové rutiny pro každodenní péči.
Praktický návod, jak rychle rozpoznat a léčit zánět v prstu po manikúře, včetně domácí péče, kdy navštívit lékaře a tipů na prevenci.
Mořský koník je bohatým zdrojem kolagenu, který podporuje pokožku, vlasy i klouby. Čtěte, jak funguje, jak si vybrat čistý doplněk a co říká udržitelnost.
Praktický průvodce, jak doplnit laktobacily z jídel či suplementů, proč jsou pro zdraví střev klíčové a jak je správně užívat.
Přístrojová pedikúra spojuje moderní technologie s péčí o nohy. Zjistěte, jak funguje, kdo ji potřebuje a jaké jsou výhody i rizika.
Zjistěte, co je kolagen, jak působí na vlasy, jaké jsou nejlepší doplňky a jak dosáhnout zdravějších, lesklejších vlasů.
Zjistěte, jak rychle zmírnit bolest kolene, správná cvičení, výživu a kdy navštívit lékaře - praktické tipy pro každodenní úlevu.
Zjistěte, který vitamín chybí při vypadávání vlasů, jak ho rozpoznat a jak ho doplnit pomocí stravy i suplementů.
Játra jsou nejtěžším orgánem lidského těla (1,4-1,6kg). Článek vysvětluje, proč jsou tak těžká, jak se měří a co značí změny hmotnosti.