Vysadila jste antikoncepci a nevíte, co bude dál? To je běžné. Po vysazení můžete zažít změny v cyklu, náladách, pleti i chuti na sex. Většina žen se vrátí k běžnému cyklu během několika měsíců, ale průběh je individuální. Tady najdete jasné, užitečné tipy, jak si přechod usnadnit a kdy vyhledat pomoc.
Okamžitě po vysazení může dojít k nečekanému krvácení nebo chybějícímu cyklu. Některé ženy ovulují hned a mohou se rychle stát těhotné. Jiné budou mít nepravidelný cyklus několik měsíců, než se tělo nastaví zpět. Pokud jste užívala injekční antikoncepci (depo), návrat plodnosti může trvat déle – i několik měsíců po poslední injekci.
Pleť se často změní. Hormonální antikoncepce potlačuje akné u mnoha žen, takže po vysazení se může objevovat zhoršení pleti. Nálady nebo zvýšená citlivost jsou časté, protože se zase vrací přirozené hormonální výkyvy. Libido může stoupat i klesat — záleží na osobní hormonální rovnováze.
Než antikoncepci vysadíte, promyslete si, jestli chcete rychle otěhotnět, nebo naopak zabránit početí. Pokud neplánujete těhotenství, mějte připravenou alternativu (kondom, nitroděložní tělísko apod.). Pokud plánujete těhotenství, začněte s folátem 400 µg denně a návštěvou gynekologa pro základní kontrolu.
Začněte si sledovat cyklus. Zaznamenávejte dny krvácení, sliznici a příznaky jako bolest nebo zvýšená teplota. Aplikace na sledování cyklu nebo bazální teplota vám pomohou pochopit, jak se tělo vrací do normálu. Když chcete zjistit ovulaci rychleji, pomohou ovulační testy.
Pečujte o pleť šetrně — nepřehánějte to s agresivními produkty. Pokud se akné zhorší, poraďte se s dermatologem o vhodné léčbě. U psychiky pomůže pravidelný režim spánku, pohyb a rozhovor s kamarádkou nebo odborníkem, pokud jsou nálady těžké.
Kdy jít k lékaři? Pokud po třech měsících nemáte žádné známky obnovení cyklu a nechcete otěhotnět, nebo máte velmi silné krvácení, bolesti či výrazné psychické potíže, objednejte se ke gynekologovi. Také pokud plánujete těhotenství a máte zdravotní otázky, vyhledejte konzultaci dřív.
Krátké shrnutí: buďte připravená na nerovnoměrnosti, sledujte svůj cyklus, plánujte další antikoncepci pokud nechcete otěhotnět, a nebojte se požádat o pomoc lékaře. Přechod je odlišný u každé ženy, ale s přehledem a péčí ho zvládnete líp.
Kdy se srovnají hormony po vysazení antikoncepce? Jasná časová osa, co čekat od cyklu, jak podpořit ovulaci, kdy řešit potíže a kdy jít k lékaři.