Trápí vás suché nebo lámavé vlasy, ale nevíte, jak jim pomoci? Nejste v tom sami. Spousta lidí často dělá chyby v péči, aniž by si to uvědomovala. Ve skutečnosti stačí pár správných kroků a vhodná vlasová kosmetika, abyste pocítili rozdíl už během pár týdnů.
Prvním krokem je porozumět, co vlasy opravdu vysušuje a oslabuje. Časté mytí příliš agresivními šampony nebo nesprávné vysoušení může vlasům uškodit. Proto vybírejte šampony s hydratačními složkami a vyvarujte se příliš horké vody nebo častého používání fénu bez ochrany. I jednoduchá změna techniky mytí může vaše vlasy zachránit před lámavostí.
Nezapomínejte, že zdravé vlasy začínají v těle. Strava bohatá na vitamíny jako vitamín C, biotin a také dostatek peptidech, které podporují tvorbu kolagenu, hrají klíčovou roli. Když chcete svým vlasům dopřát něco navíc, zkuste přírodní oleje jako arganový či ricinový. Nanášejte je pravidelně na konečky vlasů a hlavu, pomáhají udržet vlhkost a dodávají lesk.
Mnoho lidí si myslí, že časté stříhání vlasů je jediný způsob, jak mít hezký účes, ale opak je pravdou – příliš časté zásahy vlasů a agresivní chemické úpravy mohou vlasům spíš uškodit. Dopřejte vlasům také pauzu od žehliček a kulmování, a když už je používáte, použijte vždy termoochranu. Zkuste najít svůj ideální režim mytí – ne příliš často, ale ani jen zřídka, aby si vlasy udržely vlastní tukovou vrstvu a hydrataci.
Chcete-li mít vlasy, které vám budou dělat radost každý den, vyplatí se poslouchat své potřeby a reagovat na změny během roku. Je dobré vlasy pravidelně ošetřovat a dát jim výživu, kterou potřebují. A pokud hledáte jednoduché a ověřené tipy na péči, jste tu správně – tady najdete rady, které fungují a které zvládne každý.
Jemné vlasy mohou být pro mnoho žen velkou výzvou. Často postrádají objem a rychle se mastí. Tento článek nabízí užitečné tipy a strategie, jak vlasy posílit a dodat jim kýžený objem a lesk.