Retinol a kyselina askorbová: Jak je používat spolu bez poškození pleti
When working with retinol, látku, která zrychluje obnovu pokožky a snižuje vrásky. Also known as vitamín A, it
pomáhá kůži vypadat mlaději, ale může být dráždivá, pokud ji používáte špatně. kyselina askorbová, formu vitamínu C, která světlí skvrny, posiluje kolagen a chrání kůži před škodlivým působením žáru a znečištění. Ty dvě látky jsou jako dvojice, která dokáže změnit vaši pleť – pokud je použijete správně.
Největší chyba, kterou lidé dělají, je používat je najednou, ráno i večer. Retinol je citlivý na světlo a funguje nejlépe večer. Kyselina askorbová je naopak ideální ráno – chrání kůži před sluncem a znečištěním. Když je kombinujete, nezačínejte hned denně. Začněte retinolem dvakrát týdně, zvyšujte frekvenci pomalu. Kyselinu askorbovou můžete používat každý den, ale ne na stejný den jako silný retinol. Pokud máte citlivou pleť, dejte mezi nimi den odpočinku. Nezapomeňte, že obě látky zvyšují citlivost na slunce – bez SPF 50 to prostě nejde.
Co se stane, když je použijete špatně? Může to znamenat červenost, šupinkování nebo dokonce popáleniny. Mnoho lidí si myslí, že čím více, tím lépe. To není pravda. Stačí malé množství retinolu – přesně tolik, kolik se vejde na špičku prstu. Kyselina askorbová v séru má být koncentrovaná, ale ne kyselá. Pokud pálí, přestanete. Nejde o to, kolik jich používáte, ale o to, jak je vaše kůže přijímá. Pokud máte problémy s akné, skvrnami nebo ztrátou pružnosti, tyto dvě látky jsou jedny z nejúčinnějších, které můžete koupit. Ale jen tehdy, když je používáte jako týmová dvojice, ne jako souboj.
V našich článcích najdete přesné návody, jak retinol zavést do vaší péče, kdy ho přeskočit a jak vybrat kyselinu askorbovou, která opravdu funguje. Zjistíte, proč některé produkty způsobují podráždění a jiné ne. Najdete i rady, jak tyto látky kombinovat s kolagenem, kyselinou hyaluronovou nebo aloe verou, abyste získali výsledek, který skutečně vidíte. Nejde o to, kolik produktů máte – jde o to, které používáte správně.
