Když se podíváte na příčiny zarudnutí, jsou to faktory, které vedou k viditelnému zčervenání kůže, ať už jde o krátkodobou reakci nebo dlouhodobý problém, také známé jako červenání pleti, často zjistíte souvislost s dalšími entitami. Jednou z nich je zánět prstu, lokální zánět kolem nehtu, který způsobuje otok, bolest a červené skvrny na okolní kůži. Další častý spouštěč je nedostatek vitamínu D, nedostatečná úroveň tohoto vitamínu oslabenou imunitu a zhoršuje regeneraci kožních buněk, což se často projevuje zarudnutím. A nakonec laktobacily, probiotické bakterie podporující zdravou střevní mikroflóru, jejichž nerovnováha může vyvolat systémové záněty a tak i zarudnutí kůže. Tyto čtyři entity vytvářejí síť: příčiny zarudnutí zahrnují zánět prstu, který je často podpořen nedostatkem vitamínu D, a laktobacily mohou tuto souvislost buď zmírnit, nebo zhoršit.
Vedle výše zmíněných faktorů se v praxi často setkáváme se záděry – drsné výrůstky na kůži kolem nehtu, které vznikají při špatné manikúře a fyzickém tření. Záděry jsou konkrétní forma lokálního zarudnutí, protože poškozenou kůži vystavují dalším mikroorganismům. Další častý spouštěč je ucpané póry. Když se mazové žlázy ucpou, dochází k akumulaci mazu a odumřelých buněk, což vede k zánětu, červenání a vyrážkám. Historicky se také ukázalo, že konzumace alkoholu s vysokým obsahem histaminu může vyvolat histaminovou reakci, která se projeví jako zarudnutí, najdou to i lidé trpící citlivostí na histamin. Všechny tyto faktory – záděry, ucpané póry, histamin v alkoholu – se navzájem ovlivňují: např. záděry mohou zhoršit ucpání pórů a histaminová reakce může zintenzivnit zánět prstu.
Jakmile pochopíte, že zarudnutí je často výsledkem několika propojených příčin, můžete přistoupit k cíleným řešením. Zkontrolujte si hladinu vitamínu D a doplňte jej, pokud je nízká; podpořte střevní rovnováhu laktobacilymi a vyvarujte se nadměrného alkoholu; při manikúře dbejte na šetrné techniky, aby se předešlo záděrům a následnému zánětu. V následujícím seznamu najdete konkrétní články, které vám poradí, jak rozpoznat a léčit každý z těchto zdrojů zarudnutí. Ponořte se do praktických tipů a uvidíte, jak rychle zlepšíte vzhled i zdraví své pokožky.
Zjistěte, co způsobuje zarudnutí obličeje, jak jej rozpoznat a jaké kroky podniknout, aby se červená pleť uklidnila a zůstala zdravá.