Péče o pokožku: Jak udržet pleť zdravou a krásnou
Když se ráno podíváte do zrcadla, chcete vidět svěží a zdravou pokožku, že? Pečovat o ni nemusí být složité. Stačí znát pár základních věcí a umět vybrat správné produkty. Zdravá pokožka nepotřebuje zázraky, ale pravidelnou péči a pozornost.
Prvním krokem je správné čištění. Nevynechávejte ho, ale zároveň nepřehánějte. Příliš časté a agresivní mytí může pokožku vysušovat. Vyberte si jemný čisticí přípravek, který odstraní nečistoty, ale pleť zároveň nevyčistí natolik, aby byla podrážděná. Babské rady často pomáhají – zkoušejte domácí masky nebo přírodní výtažky, ale vždy sledujte, jak vaše pleť reaguje.
Hydratace a výživa – základní potřeby pokožky
Hydrataci berte vážně. Suchá pokožka rychle stárne a ztrácí pružnost. Psi vyzkoušet přírodní oleje jako jojobový, mandlový nebo arganový – ty dokážou zázraky, zvlášť pokud máte pleť suchou nebo citlivou. Sem tam zkuste i něco navíc – kolagen není jen módní výraz, přispívá k elasticitě a pevnosti kůže. Najdete ho nejen v kosmetice, ale i v potravě, například v kuřecí kůži nebo mořských plodech.
Co po peelingu nedělat a jak pokožku správně chránit
Po peelingu je pleť obzvlášť citlivá. Vyhněte se proto přímému slunci, rychlému přechodu do studeného počasí nebo použití parfémovaných krémů. Poškozená a podrážděná pokožka snadno ztrácí vlhkost, což vede k nepříjemnému pnutí nebo šupinatění. Místo toho zvolte jemné hydratační přípravky bez zbytečných chemikálií. Péče o pokožku totiž není jen jednorázová akce, ale každodenní rutina, která přináší výsledky.
Na závěr – buďte ke své pokožce trpěliví a nečekejte zázraky přes noc. Zdravá a krásná pleť je o pravidelnosti, správném výběru produktů a především o tom, jaký životní styl vedete. Dostatek spánku, vody a zdravé stravy se na vzhledu pokožky projeví víc, než byste čekali. Vyzkoušejte naše tipy a uvidíte, že i vy máte krásnou pleť, na kterou budete pyšní.
