Péče o nehty: Jak na pevné a zdravé nehty
Zapomeňte na lámavé nehty a zanedbanou pokožku kolem nich. Nehty říkají spoustu o našem zdraví a celkové péči, proto jim věnujte trochu času a péče, kterou si zaslouží. Začít můžete hned doma se správnými návyky a základními produkty.
Co nehtům nejvíc škodí a jak předejít problémům
Časté mytí rukou bez ochrany, používání agresivních čisticích prostředků nebo zanedbání hydratace patří k hlavním důvodům, proč jsou nehty slabé a třepí se. Omezte kontakt s chemikáliemi a po každém mytí rukou si nehty i kůžičky kolem namažte výživným krémem nebo olejem. Skvěle fungují oleje s přírodními složkami, které nehtům vrátí vláčnost.
Nepodceňujte také správnou techniku manikúry. Nehty neřežte příliš krátce a častěji používejte pilník místo nůžek, abyste předešli třepení. Při odstraňování laku raději sáhněte po šetrném odlakovači, ideálně bez acetonu, který nehty nevysušuje.
Domácí tipy, které nehtům pomůžou růst a posílit se
Jednoduché triky jako pravidelné natírání nehtů přírodním olejem nebo želatinovou kúrou mohou zázračně zlepšit jejich pevnost. Vyzkoušejte také vitaminy, které podporují růst a kvalitu nehtů – hlavně biotin a vitamín E. Navíc nestresujte nehty přehnanými nehtovými úpravami nebo gelovým lakem příliš často.
Nezapomeňte, že nehty jsou součástí těla a o jejich stav se odráží i strava. Jezte vyváženě, hodně ovoce, zeleniny a bílkovin. Tak jednoduše můžete svým nehtům dodat tu nejlepší podporu zevnitř.
V našich článcích na Chytrá Drogerie najdete i tipy na nejlepší oleje a přírodní produkty, které vám péči o nehty usnadní a zpříjemní. Podívejte se na naše rady a získejte krásné nehty, na které budete pyšní!
