Pro mladistvou pleť, stav kůže, který vypadá svěží, rovnoměrně zabarvený a bez zánětů, často spojený s přirozenou pružností a jemnou texturou. Also known as zdravá pleť, it není otázkou věku, ale otázkou toho, jak ji denně podporujete. Mnoho lidí si myslí, že mladistvá pleť znamená používat desítky produktů, ale pravda je jednodušší: stačí podpořit přirozené procesy těla – hydrataci, obnovu kolagenu a klid pokožky.
Kolagen pro kůži, bílkovina, která drží kůži napnutou a zabraňuje vzniku vrásek a uvolnění. Also known as přírodní opora pleti, it se vytváří z potravin, které jíte – ryb, zeleniny s vitamínem C, vývary. Pokud vaše pleť vypadá suchá nebo ztrácí pružnost, nejde o věk – jde o to, že tělo nemá suroviny, které potřebuje. A když se kůže neobnovuje správně, začíná reagovat na dráždění – třeba zarudnutí obličeje, častá reakce citlivé pleti na teplotní změny, stres nebo nesprávné produkty. Also known as červená pleť, it je signál, že potřebuje klid, hydrataci a odstranění dráždivých látek.
Největší chyba? Přemýšlet, že mladistvá pleť vyžaduje náročné procedury. Ve skutečnosti stačí pár věcí: pít dost vody, jíst potraviny, které podporují kolagen, a vyhnout se příliš agresivním čisticím prostředkům. Pokud máte problém se záněty po epilaci nebo suchostí po koupeli, nejde o váš typ pleti – jde o to, že produkty, které používáte, přerušují přirozenou bariéru kůže. A když je bariéra poškozená, všechno dráždí – i slunce, i studený vzduch, i vaše oblíbené krémy.
V této sbírce najdete jen to, co funguje – bez nadměrného marketingu. Zjistíte, jak přirozeně zvýšit kolagen, co dělat, když se vám pleť zarudne, jak hydrataci pleti opravdu zlepšit a proč některé produkty, které si myslíte, že vám pomáhají, ve skutečnosti škodí. Nejsou tu žádné zázraky, jen jasná pravidla, která mají vliv – a která můžete začít používat už zítra.
Stárnutí pleti nezastavíte, ale můžete ho výrazně zpomalit. Zjistěte, jaké kroky opravdu fungují - od ochrany před sluncem až po správné složky a životní styl.