Krása nohou: Jak se snadno postarat o zdravé a hezké nohy
Pokud chcete mít krásné nohy, nestačí je jen umýt a obout boty. Péče o nohy vyžaduje trochu víc pozornosti, ale není to nic složitého. Stačí pár jednoduchých kroků, které jde lehce zařadit do vašeho běžného režimu. Ať už řešíte suchou pokožku, popraskané paty, nebo nechcete zanedbat nehty, poradím vám, co funguje.
Proč pravidelná pedikúra není jen na parádu
Rozumím, že návštěva pedikérky může připadat jako zbytečnost, ale věřte, že to má mnoho zdravotních i estetických benefitů. Pedikúra pomáhá odstranit zrohovatělou kůži, zabraňuje tvorbě bolestivých kuřích ok a udržuje nehty zdravé. Nezapomeňte, že před návštěvou je dobré sundat lak na nehtech, protože pedikérka nejlépe vidí, co vaše nohy potřebují. Po proceduře budete mít nohy hebké a upravené, což se na léto opravdu hodí.
Jak správně pečovat o pokožku nohou doma
Doma si nohy zaslouží pravidelnou hydrataci. Používejte tělové mléko nebo speciální krém na nohy – nevěřte, že běžný krém na ruce to zvládne stejně. Zvlášť paty potřebují být hodně promaštěné, aby se netvořily praskliny. Když máte suchou kůži, vyzkoušejte peeling nohou, ale pozor, nedělejte ho příliš často, aby pokožka nebyla podrážděná. Po peelingu je vhodné kůži dobře hydratovat a vyhnout se horkým koupelím, které ji mohou zase vysušovat.
Nohy si také pravidelně kontrolujte, hlavně pokud máte sklony k plísním nebo jiným problémům. Nemusíte hned běžet k doktorovi, ale včasná péče pomůže předejít komplikacím. A zdravá strava s dostatkem vitamínů, třeba kolagenu, také podpoří pevnost a krásu vaší pokožky.
Nemusíte trávit hodiny v kosmetickém salonu, stačí dodržovat tyhle jednoduché tipy a vaše nohy vám poděkují. A kdyby vás zajímalo více o manikúře nebo péči o pleť, máme na Chytrá Drogerie spoustu praktických rad a tipů, které používají běžní lidé každý den.
