Jemné vlasy: Jak na ně a proč je správná péče důležitá
Mít jemné vlasy může být pořádná výzva. Jsou slabší a náchylnější k poškození, což znamená, že potřebují speciální péči. Pokud je zanedbáte, snadno se lámou a působí mdlým dojmem. Naštěstí můžete hned začít používat pár jednoduchých triků, které jim dodají pevnost i lesk.
Najděte správnou vlasovou kosmetiku
Kvalitní šampon a kondicionér určený přímo pro jemné vlasy udělá hodně. Vybírejte ty, co vlasy nezatěžují, ale zároveň je vyživují. Pozor na těžké silikony a příliš agresivní složení, které může vlasy vysušovat nebo splihnout. Místo toho dejte šanci produktům s lehkými oleji a vitamíny, které zpevní vlasové vlákno a dodají přirozený objem.
Do vlasové rutiny zkuste zařadit i hydratační masky nebo séra s kolagenem nebo keratinem. Tyto látky podporují pevnost vlasů a snižují lámavost. Nenechte si ujít ani pravidelné lehké masáže pokožky hlavy – podpoříme tak krevní oběh, díky čemu vlasové cibulky lépe přijímají živiny.
Co dělat doma, abyste nepřipravili jemné vlasy o sílu
Fénování a žehlení vlasů mohou být pro jemné vlasy zrádné. Vysoká teplota totiž vlasy vysušuje a zvyšuje riziko poškození. Vždy proto používejte tepelnou ochranu a raději nastavte co nejnižší stupeň. Pokud můžete, nechte vlasy přirozeně uschnout.
Časté mytí vlasy také oslabuje. Jemné vlasy nepotřebují každý den šampon, stačí mýt je 2–3× týdně. V mezidobí pomáhají suché šampony, které dodají objem a svěžest.
Podle odborníků je důležité také vitamíny a minerály v jídle. Například vitamíny skupiny B, zinek a biotin podporují výživu vlasů zevnitř. Pokud tedy chcete jemné vlasy opravdu posílit, do jídelníčku zařaďte potraviny jako vejce, ořechy, celozrnné produkty a zelenou zeleninu.
Krásné jemné vlasy nejsou věda, ale vyžadují trochu trpělivosti a správný přístup. Poctivá péče, vhodné produkty a zdravý životní styl se brzy projeví na výsledku – lesklých, silnějších a přirozeně krásných vlasech.
