Exfoliace pleti – proč je důležitá a jak ji zvládnout
Exfoliace je základní krok péče o pleť, který pomáhá odstranit odumřelé buňky a podpořit obnovu pokožky. Když jí věnujete pozornost, pleť bude vypadat svěžeji, hladčeji a dokonce může lépe vstřebávat další kosmetiku. Ale pozor, není exfoliace jako exfoliace. Přehnaná nebo nevhodná péče může způsobit podráždění, vysušení nebo dokonce zhoršení stavu pleti.
V dnešní době najdete spoustu druhů peelingů – od mechanických, které pracují s drobnými zrníčky, až po chemické obsahující kyseliny a enzymy. Každý typ má své výhody i rizika. Nejlepší je vybírat podle typu pleti – například citlivá pleť lépe snese jemné enzymatické peelingy, zatímco mastnější pokožka zvládne i silnější kyseliny.
Co nedělat po peelingu
Častou chybou je zapomenout na správnou péči po exfoliaci. Hned po peelingu máte pleť citlivější a náchylnější k podráždění. Proto je důležité vyhnout se přímému slunci, používání silných kosmetických přípravků nebo intenzivnímu tření.
Vyhněte se také používání dalších exfoliačních produktů několik dní po peelingu a volte lehké hydratační krémy, které pleť zklidní a doplní potřebnou vlhkost. Pokud se pokožka začne loupat nebo svědit, dejte jí čas na regeneraci a omezte péči na minimum.
Jak často exfoliovat pleť
Optimální frekvence závisí na typu vaší pleti i použitém produktu. Pro normální až mastnou pleť stačí peeling jednou za 1-2 týdny. Suchá nebo citlivá pleť by měla exfoliaci omezit na jednou za 2-3 týdny a vždy vybírat jemnější přípravky. Sledujte, jak vaše pleť reaguje – pokud se objeví zarudnutí nebo silné podráždění, frekvenci snižte.
Nezapomínejte, že exfoliace není kouzelný lék hned na všechno. Je to pomocník, který v kombinaci s dobrým čištěním, hydratací a ochranou před sluncem může výrazně zlepšit váš vzhled a zdraví pleti.
V našem výběru článků najdete zajímavé tipy na to, jak správně čistit pleť, jaké produkty vybrat podle typu pleti nebo jak se vyhnout nejčastějším chybám po peelingu. Pečujte o sebe chytře a užijte si krásnou a zdravou pleť každý den!
