Akné: Jak ho řešit a na co si dát pozor
Akné potrápí spoustu lidí, a to nejen puberťáků. Je to zánět mazových žláz, který může být různě silný a objevit se kdekoliv na obličeji i jinde na těle. Nejde jen o kosmetický problém, často jde i o pocit trapnosti nebo nejistoty. Ale nebojte, není to věda, jak se akné zbavit nebo ho alespoň zmírnit.
První krok je důkladná, ale jemná péče o pleť. Čistění by nemělo být agresivní, aby pleť nevysušovalo a nevzniklo ještě větší podráždění. Používejte přípravky vhodné pro citlivou a problematickou pleť, ideálně bez parfemace a alkoholu. A pamatujte, že příliš časté mytí pleti nebo škrábání pupínků spíš akné zhorší.
Co pomáhá proti akné a co radši vynechat
Když akné vypukne, nejde hned sahat po silných lécích. Zkuste doma jednoduché triky: pravidelná hydratace, používání kvalitních pleťových olejů vhodných pro vaši pleť nebo jemný peeling, který odstraní odumřelé buňky. Dobrou službu udělají i přírodní produkty s obsahem tea tree oleje, který má antibakteriální účinky, nebo kosmetika s obsahem kyseliny salicylové, která pomáhá čistit póry.
Vyhněte se mastným a těžkým krémům, které póry ucpávají, a také často měňte povlečení nebo osušky, aby se bakterie nemnožily. A co je nejdůležitější, nesahejte si na obličej špinavýma rukama a nepomáhejte si vytlačováním, může to způsobit jizvy a záněty.
Jak poznat, kdy je čas na odbornou pomoc
Pokud akné přetrvává dlouho, je bolestivé, plné hnisu nebo se rozšiřuje, je fajn zajít za dermatologem. Odborník může nasadit vhodnou léčbu, která pomůže rychleji a bezpečněji. Nezapomínejte, že trpělivost je důležitá – pleť takové změny potřebuje čas, aby se pořádně zregenerovala.
Kombinace správné domácí péče s odbornými radami je nejlepší cesta, jak mít pleť zase zdravou a bez pupínků. Jestli chcete, mrkněte i na naše další články o čištění pleti, peelingu a výživě, jsou plné užitečných tipů, které vám s akné pomohou.
