Akné potrápí spoustu lidí, a to nejen puberťáků. Je to zánět mazových žláz, který může být různě silný a objevit se kdekoliv na obličeji i jinde na těle. Nejde jen o kosmetický problém, často jde i o pocit trapnosti nebo nejistoty. Ale nebojte, není to věda, jak se akné zbavit nebo ho alespoň zmírnit.
První krok je důkladná, ale jemná péče o pleť. Čistění by nemělo být agresivní, aby pleť nevysušovalo a nevzniklo ještě větší podráždění. Používejte přípravky vhodné pro citlivou a problematickou pleť, ideálně bez parfemace a alkoholu. A pamatujte, že příliš časté mytí pleti nebo škrábání pupínků spíš akné zhorší.
Když akné vypukne, nejde hned sahat po silných lécích. Zkuste doma jednoduché triky: pravidelná hydratace, používání kvalitních pleťových olejů vhodných pro vaši pleť nebo jemný peeling, který odstraní odumřelé buňky. Dobrou službu udělají i přírodní produkty s obsahem tea tree oleje, který má antibakteriální účinky, nebo kosmetika s obsahem kyseliny salicylové, která pomáhá čistit póry.
Vyhněte se mastným a těžkým krémům, které póry ucpávají, a také často měňte povlečení nebo osušky, aby se bakterie nemnožily. A co je nejdůležitější, nesahejte si na obličej špinavýma rukama a nepomáhejte si vytlačováním, může to způsobit jizvy a záněty.
Pokud akné přetrvává dlouho, je bolestivé, plné hnisu nebo se rozšiřuje, je fajn zajít za dermatologem. Odborník může nasadit vhodnou léčbu, která pomůže rychleji a bezpečněji. Nezapomínejte, že trpělivost je důležitá – pleť takové změny potřebuje čas, aby se pořádně zregenerovala.
Kombinace správné domácí péče s odbornými radami je nejlepší cesta, jak mít pleť zase zdravou a bez pupínků. Jestli chcete, mrkněte i na naše další články o čištění pleti, peelingu a výživě, jsou plné užitečných tipů, které vám s akné pomohou.
Zjistěte, co způsobuje ucpané póry, a jak je efektivně odblokovat. Praktické tipy, příčiny, péče a FAQ pro čistou pleť.
Boj s akné je dlouhodobá výzva pro mnohé z nás. Ve světě plném rychlých řešení a nekonečných produktů na péči o pleť je těžké najít, co skutečně funguje. Tento článek představuje osvědčené metody, léčiva a domácí řešení pro boj s akné. Zameruje se také na důležitost správného životního stylu a individuální péče o pleť. Pokud hledáte reálné rady, jak na akné, jste na správném místě.
Retinol je slovo, s nímž se v oblasti péče o pleť setkáváme čím dál častěji. Tato látka je známá pro své mnohostranné využití - od boje proti vráskám až po léčbu akné. V tomto článku se dozvíte, co přesně retinol je, jak funguje na naší pleti a jak ho správně používat, abyste si mohli užít jeho plné přínosy bez zbytečných komplikací.