Máte pocit, že vaše pleť potřebuje změnu? Péče o pleť nemusí být složitá. Základem je pravidelné čištění, hydratace a ochrana před škodlivými vlivy. Správné produkty pomohou obnovit a udržet rovnováhu pokožky bez zbytečného podráždění.
Nejčastější chybou je například příliš časté používání agresivních peelingů. Ty mohou pleť vysušit, proto je lepší držet se mírnější péče a využívat peelingy 1–2x týdně podle typu pleti. Po peelingu je nutné pleť dobře hydratovat a vyhnout se přímému slunci, abyste předešli podráždění.
Olej na pleť může být skvělým pomocníkem, ať už máte suchou, mastnou nebo citlivou pokožku. Například arganový olej hydratuje bez pocitu mastnoty, jojobový olej pomáhá vyrovnat produkci kožního mazu a heřmánkový uklidňuje podráždění. Při výběru sledujte, jak pleť reaguje, a nikdy nepřehánějte dávkování — pár kapek je často dost.
Pokud si nejste jistí, začněte s lehčími séry a postupně do své běžné péče přidávejte speciální produkty podle potřeb pleti. Sérum s retinolem na večer podpoří obnovu buněk a vyhladí vrásky, ale pozor na správné dávkování a zapojení sluneční ochrany přes den.
Nejlepší výsledky získáte, pokud znáte svůj typ pleti. Mastná pleť vyžaduje jiné produkty než suchá nebo citlivá. Jednoduchý test si uděláte tak, že ráno po probuzení očistíte obličej a zjistíte, zda se během dne lesk objeví nebo pleť zůstane matná a jak hmatově působí.
Už kolem těchto základů můžete postavit účinnou rutinu péče, která vám pomůže cítit se ve své kůži skvěle. S trochou pozornosti a správnými tipy budete mít pleť, která bude zářit zdravím a svěžestí.
Naučte se rozpoznávat silikony v kosmetice pomocí INCI názvů. Porovnáváme Dimethicone a Cyclomethicone a radíme, kdy se silikonům vyplatí vyhnout.
Zjistěte, jak rozlišit bezpečné znaménko od toho rizikového pomocí metody ABCDE. Naučte se samokontrolu a prevenci, která chrání před melanomem.
Jak poznat, že je váš retinol prošlý? Naučte se rozpoznat známky oxidace, správně skladovat dermokosmetiku a maximalizovat účinek anti-aging péče.
Naučte se přesně, kdy a jak nanášet SPF na obličej pro maximální ochranu. Poradíme s rutinou, množstvím a doplňováním ochrany proti UV záření.
Dozvěte se, jak dlouho bezpečně ledovat obličej pro svěží pleť. Odhalujeme správnou dobu, techniku a rizika domácí kryoterapie.
Naučte se efektivně bojovat proti zaneseným pórům a černým tečkám. Poradíme vám, jak fungují salicylová kyselina a retinol, a varujeme před běžnými chybami v péči o pleť.
Naučte se, kdy a jak správně používat pleťové sérum pro maximální výsledky. Poradíme s výběrem podle typu pleti, časem aplikace a správným vrstvením.
Gommage je šetrná alternativa k drsným peelingům. Zjistěte, jak funguje, kdo by ho měl používat a jak aplikovat správně pro zářivou pleť bez podráždění.
Objevte, co skutečně nejvíce hydratuje pleť. Naučte se rozlišovat mezi hydratací a výživou, využijte sílu kyseliny hyaluronové a ceramidů a sestavte si efektivní rutinu pro suchou pleť.
Naučte se správně vybírat retinol podle typu pleti a zkušeností. Poradíme s koncentrací, formou vitaminu A a chybami, kterých se vyvarovat.