Když bolí klouby, nejde jen o léky. Správná výživa a mořský kolagen mohou podpořit regeneraci chrupavky, snížit zánět a zlepšit pohyblivost. Zjistěte, co jíst a co vyhnout.
Artróza kolena neznamená konec pohybu. Kolagen typu II podporuje regeneraci chrupavky, snižuje bolest a zlepšuje pohyblivost. Zjistěte, jak ho správně užívat, co kombinovat a co vyhnout.
Ucpané střeva nejsou jen zácpa - jsou příznak narušené střevní mikroflóry. Probiotika s kmeny BB-12 a NCFM, prebiotika a zdravý životní styl pomáhají obnovit přirozenou rovnováhu. Praktický plán na 14 dní.
Kyselina hyaluronová je přirozená látka, která hydratuje pokožku, snižuje vrásky a posiluje její bariéru. Užitečná pro všechny typy pokožky, včetně citlivé a těhotné. Dlouhodobě podporuje zdraví a mládí kůže.
Zjistěte, jak zklidnit obličej po depilaci pomocí přírodních a účinných způsobů. Naučte se, co dělat hned po epilaci, co vyhnout a jak předcházet podrážděním.
Zjistěte, jak často a kdy používat retinol, aby jste dosáhli výsledků bez podráždění. Průvodce pro začátečníky a pokročilé s pravidly podle typu pokožky, kombinacemi a letními rady.
Přírodní kosmetika není jen marketing - je to péče o tělo bez chemických látek. Zjistěte, jak ji rozpoznat, proč funguje a jak přejít na ni bez šoku pro kůži.
Manikúra a pedikúra nejsou jen o kráse - jsou základní péčí o zdraví rukou a nohou. Zjistěte, jak je dělat správně, kdy je potřeba jít k odborníku a jak předcházet problémům.
Zjistěte, kdy a proč používat tonikum v péči o pleť. Správné použití tonika vyrovná pH kůže, odstraní zbytky čištění a zlepší vstřebávání séra a krémů.
Zjistěte, jak poznat, že vám chybí vitamíny, podle příznaků jako únava, vypadávání vlasů nebo lámavé nehty. Zjednodušený návod, co dělat, když si myslíte, že máte deficit.