Hledat

Kategorie

populární štítky

Author: Klára Novotná

Čím se dá nahradit probiotikum? Přirozené alternativy pro zdravý střevní mikrobiom
Od Klára Novotná
Čím se dá nahradit probiotikum? Přirozené alternativy pro zdravý střevní mikrobiom

Probiotikum nemusíte kupovat v tabletkách. Přirozené alternativy jako kysané zelí, kefir a česnek podporují střevní mikrobiom lépe a levněji. Zjistěte, čím se dá nahradit probiotikum a jak to udělat správně.

11 led 2026 Zdraví a výživa
Jak funguje Mary Kay: model prodeje a jak vydělat s dermokosmetikou
Od Klára Novotná
Jak funguje Mary Kay: model prodeje a jak vydělat s dermokosmetikou

Mary Kay funguje jako nezávislý prodej kosmetiky přímo zákazníkům. Konzultantky vydělávají provizemi z prodeje i z vytváření týmu. Produkty jsou vyzkoušené, bez škodlivých látek a s možností vrácení. Je to podnikání pro ženy, které chtějí pracovat na vlastních podmínkách.

10 led 2026 Krása a tělo
Jak ošetřovat prst po strhnutí nehtu: krok za krokem pro rychlé hojení
Od Klára Novotná
Jak ošetřovat prst po strhnutí nehtu: krok za krokem pro rychlé hojení

Po strhnutí nehtu je důležité správně ošetřit ránu, aby se zabránilo infekci a zajišťovalo se rychlé hojení. Zjistěte, jaké kroky dělat hned, jaké látky použít a jak se vyhnout komplikacím.

8 led 2026 Manikúra a pedikúra
Jak často používat vitamín C sérum na pleť - pravidelný režim pro jasnou a zdravou kůži
Od Klára Novotná
Jak často používat vitamín C sérum na pleť - pravidelný režim pro jasnou a zdravou kůži

Vitamín C sérum je skvělý pro jasnou pleť, ale ne každý ho musí používat denně. Zjistěte, jak často a jak správně ho aplikovat, abyste dosáhli výsledků bez podráždění.

7 led 2026 Péče o pleť
Jak nejlépe odstranit chloupky: nejbezpečnější a účinné metody pro každý typ pokožky
Od Klára Novotná
Jak nejlépe odstranit chloupky: nejbezpečnější a účinné metody pro každý typ pokožky

Zjistěte, jak nejlépe odstranit chloupky podle vašeho typu pokožky a vlasů. Porovnání vosku, epilátoru, laseru a krémů s praktickými tipy pro každodenní péči.

6 led 2026 Depilace
Jak vybrat kolagen na pleť: průvodce pro skutečný výsledek
Od Klára Novotná
Jak vybrat kolagen na pleť: průvodce pro skutečný výsledek

Zjistěte, jak vybrat skutečně účinný kolagen na pleť. Porovnání typů, zdrojů, dávek a doplňků, které opravdu fungují. Bez marketingových hlupáků - jen vědecky ověřené tipy.

5 led 2026 Péče o pleť
Nejlepší laktobacily pro zdraví střev, imunitu a vaginální mikrobiom
Od Klára Novotná
Nejlepší laktobacily pro zdraví střev, imunitu a vaginální mikrobiom

Zjistěte, které konkrétní kmeny laktobacilů jsou nejúčinnější pro střevní zdraví, imunitu a vaginální mikrobiom. Přehled ověřených kmenů, jak je vybírat a jak užívat.

4 led 2026 Probiotika
Jak rychle doplnit probiotika: praktické způsoby a co skutečně funguje
Od Klára Novotná
Jak rychle doplnit probiotika: praktické způsoby a co skutečně funguje

Rychle doplňte probiotika pomocí přirozených potravin jako kefír, kyselé zelí a kvasné mléko. Zjistěte, jak vybrat účinné doplňky a co dělat, když nepůsobí. Praktický plán na 7 dní.

3 led 2026 Probiotika
Jak užívat laktobacily s antibiotiky: správný čas, dávka a co se stane, když to uděláte špatně
Od Klára Novotná
Jak užívat laktobacily s antibiotiky: správný čas, dávka a co se stane, když to uděláte špatně

Laktobacily pomáhají chránit střevní mikroflóru během a po léčbě antibiotiky. Zjistěte, kdy a jak je správně užívat, aby se předešlo průjmu a dalším vedlejším účinkům.

2 led 2026 Probiotika
Jaké vitamíny brát každý den: praktický návod pro každodenní výživu
Od Klára Novotná
Jaké vitamíny brát každý den: praktický návod pro každodenní výživu

Zjistěte, které vitamíny skutečně potřebujete každý den, jaké formy jsou nejúčinnější a co se vyhnout. Praktický návod pro české podmínky a reálné potřeby.

1 led 2026 Doplňky stravy