Hledat

Kategorie

populární štítky

Author: Klára Novotná

Co pomáhá na artrózu 3. stupně? Praktické rady a látky, které skutečně fungují
Od Klára Novotná
Co pomáhá na artrózu 3. stupně? Praktické rady a látky, které skutečně fungují

Artróza 3. stupně znamená silnou bolest a omezený pohyb, ale není to konec. Kolagen, omega-3, glukosamin a pravidelný pohyb mohou výrazně zmírnit příznaky a zpomalit pokrok onemocnění. Zjistěte, co opravdu funguje.

29 pro 2025 Doplňky stravy
V jakém věku začít s kolagenem pro klouby? Praktický návod pro každý věk
Od Klára Novotná
V jakém věku začít s kolagenem pro klouby? Praktický návod pro každý věk

Kolagen pro klouby není jen pro starší. Začít ho užívat můžeš už ve 25 letech, aby jsi předcházela bolestem a poškození. Zjisti, kdy je nejlepší čas, jaký kolagen vybrat a jak ho kombinovat.

28 pro 2025 Doplňky stravy
Kdy se čistí játra? Všechno, co potřebuješ vědět o přirozené detoxikaci jater
Od Klára Novotná
Kdy se čistí játra? Všechno, co potřebuješ vědět o přirozené detoxikaci jater

Játra se čistí přirozeně každou noc mezi 22:00 a 2:00. Jak poznat, že jsou přetížená, co je opravdu užitečné a co jen škodí - všechno o přirozené podpoře jater bez detoků a šťáv.

27 pro 2025 Detoxikace
Jak odstranit artrózu: přirozené způsoby, které skutečně pomáhají
Od Klára Novotná
Jak odstranit artrózu: přirozené způsoby, které skutečně pomáhají

Artrózu nelze úplně vyléčit, ale můžete ji zpomalit a obnovit pohyblivost kloubů pomocí kolagenu, pohybu a správné výživy. Zjistěte, co skutečně funguje a co je jen marketing.

26 pro 2025 Zdraví a wellness
Kde skladovat probiotika? Správné podmínky pro účinnost a trvanlivost
Od Klára Novotná
Kde skladovat probiotika? Správné podmínky pro účinnost a trvanlivost

Probiotika jsou živé bakterie, které přijdou o účinek, pokud je neukládáte správně. Zjistěte, kde a jak je skladovat, aby zůstaly účinné - i po otevření balení.

25 pro 2025 Probiotika
Jak vyčistit vlasové folikuly: praktický návod pro zdravější vlasy
Od Klára Novotná
Jak vyčistit vlasové folikuly: praktický návod pro zdravější vlasy

Zjistěte, jak vyčistit vlasové folikuly, aby vaše vlasy rostly silněji a déle. Praktický návod pro čištění, co nepoužívat a jak předcházet vypadávání.

24 pro 2025 Péče o vlasy
Co je shea a proč je tak dobrá pro kůži?
Od Klára Novotná
Co je shea a proč je tak dobrá pro kůži?

Shea tuk je přirozený tuk z afrického stromu, který hluboce hydratuje a obnovuje kůži. Bez chemikálií, vhodný pro citlivou pokožku i děti, je ideální pro zimní a suchou kůži.

22 pro 2025 Krása a tělo
Co je niacinamid a proč ho používají dermatologové?
Od Klára Novotná
Co je niacinamid a proč ho používají dermatologové?

Niacinamid je jedna z nejúčinnějších a nejbezpečnějších látek v péči o pleť. Zlepšuje bariéru kůže, uklidňuje záněty, zmenšuje póry a zlepšuje tón pleti. Ideální pro každodenní použití, včetně těhotenství.

19 pro 2025 Péče o pleť
Jak poznat kvalitní probiotika: průvodce po složkách, dávkách a značkách
Od Klára Novotná
Jak poznat kvalitní probiotika: průvodce po složkách, dávkách a značkách

Zjistěte, jak poznat skutečně účinná probiotika, která přežijí žaludek a opravdu pomohou vašim střevům. Vše o laktobacilech, dávkách, značkách a co vyhýbat.

18 pro 2025 Probiotika
Co způsobuje růst chlupů? Příčiny, které ovlivňují rychlost a hustotu chlupatosti
Od Klára Novotná
Co způsobuje růst chlupů? Příčiny, které ovlivňují rychlost a hustotu chlupatosti

Růst chlupů není jen otázka depilace. Skutečné příčiny jsou hormonální - od PCOS až po genetiku. Zjistěte, co skutečně ovlivňuje chlupatost a kdy je třeba jít k lékaři.

16 pro 2025 Depilace