Tipy pro zdravou pleť: Peeling, hydratace a víc z prosince 2024
V prosinci 2024 jsme si pro vás připravili praktické rady, jak pečovat o pleť, aby byla svěží a zdravá i v náročném zimním období. Poradíme vám, kdy a jak používat peeling, jak hydratovat suchou pleť a proč zařadit do péče retinol nebo rybí kolagen. Nasadíme také pohled na to, jak bojovat s únavou těla díky multivitamínům, protože energie se během zimy hodí každému.
Peeling v pravý čas pro svěží pokožku
Peeling je víc než jen kosmetický trend – odstraňuje odumřelé buňky a pomáhá pleti dýchat a regenerovat se. Ale jak často ho používat? Časté či příliš agresivní peelingy mohou pleť podráždit, naopak správně zvolený peeling pomáhá zlepšit její vzhled a zdraví. V zimě je super volit jemné přírodní peelingy s hydratačními složkami, aby pleť neztratila svou vlhkost. Kombinace exfoliace a přírodních složek, jako jsou výtažky z bylinek, může vaši pokožku posílit a připravit ji i na následnou péči.
Hydratace suché pleti a síla rybího kolagenu
Suchá pleť během zimy trpí nejvíce – větrné počasí a nízká vlhkost vzduchu ji vysušují. Jak tedy hydratovat efektivně? Začněte výběrem krémů, které nejen zadržují vlhkost, ale také posilují ochrannou bariéru pokožky. Rybí kolagen je skvělý pomocník, který zlepšuje elasticitu a hydrataci. Pomáhá udržet vodu přímo v buňkách, takže pleť zůstane pružná a méně náchylná k začervenání nebo šupinatění. Zařadit ho do rutin není složité a účinky jsou často vidět už po pár týdnech pravidelného používání.
Nezapomeňte také na retinol, který zlepšuje obnovu buněk a vyhlazuje povrch pleti. Přestože je silnější složkou, správné používání zajistí zdravější a mladší vzhled bez podráždění. A pokud vás zimní únava drží při zemi, zkuste podpořit tělo multivitamíny – správně vybrané vitamíny mohou zvýšit vaši energii a podpořit celkové zdraví.
Celkově v prosinci 2024 platí: pečujte o pleť chytře a pravidelně, vybírejte produkty podle jejích aktuálních potřeb, a dopřejte si i péči o tělo. Takže proč nezačít třeba právě teď – vaše pleť i energie vám poděkují!
